Té de boldo
Infusión de boldo
El té o infusión de boldo, nombre común del Peumus boldus, presenta excelentes beneficios debido a sus propiedades digestivas y carminativas. Ya que facilita el proceso de digestión, al estimular y aumentar la secreción biliar. Está muy recomendado para enfrentar situaciones de estreñimiento, digestiones lentas y trastornos digestivos en general.
Además, por las propiedades carminativas, la infusión de hojas de boldo facilita la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, estando especialmente indicada esta infusión para tratar problemas de flatulencias y meteorismo.
Para la preparación de esta infusión de boldo se necesitan los siguientes ingredientes:
- 3 cucharaditas de hojas secas y trituradas de boldo.
- 1 litro de agua.
El modo de preparación consiste en hervir durante 5 minutos las hojas secas del boldo en el litro de agua. Luego de esto se deja reposar un par de minutos, antes de colar la infusión. También pueden colocarse las hojas secas y trituradas del boldo en el agua ya hervida y revolver.
El consumo de está infusión de hojas de boldo debe realizarse en función de los efectos que se quieran obtener. Para casos en que se quiera regular la función digestiva se recomienda que el consumo de esta infusión sea después de las comidas. Por el contrario, si es para tratar trastornos del sueño es ideal consumirla antes de acostarse.
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sigan asiando en esta pagin ay gracias por ayudarme a hacer estas tareas ya que a mi me encanta acer las tareas escolares
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sigan adelante
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RELMENTE ES INFORMACION MUY INSTRUCTIBA Y PUES LOS FELICITO ,,,,,SIGAN ADELANTE….
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los felicito por la informacion sigan adelante-…..
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Yo ayer fui al naturista no sabia de lo beneficios del te de boldo y la sra que vende me lo recomendo ya que sufro para dormir o si duermo pero despierto por la madrugada y no puedo volver a dormir, a parte no voy al baño regularmente asi k, lo tome en la noche despues de cenar y no tarde ni 10 minutos en ir al baño y dormi como reyna ya que no desperte para nada, es genial este te gracias por las recomendaciones que dan en esta pagina ya que dieron solucion a mis dudas en cuanto a cantidad y el tiempo de consumo, mil gracias…..
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que contraindicaciones tiene para una persona con diabetes el boldo
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tomar el boldo en capsulas da igual resultado q en té
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hola, ¿cuanto tiempo debo de tomar el boldo, y si al dejarlo de tomar vuelbo a recuperar esos kilitos? gracias
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Hola tengo un problema con mis pies y es que me duelen mucho y me arden como si estuviera parado en brasas calientes es insoportable, quisiera saber si el boldo me puede ayudar?? y como seria el consumo??
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