Si el diagnóstico es colesterol alto, es necesario bajarlo, ya que la hipercolesterolemia es considerada un factor de riesgo cardiovascular. Por ello es importante poner en práctica una dieta rica en fibra y baja en grasas saturadas, dentro de la cual se puede incorporar la col contra el colesterol. Continúa…
Desde antaño las plantas han sido utilizadas con fines medicinales para tratar diferentes afecciones. Por ejemplo si necesitas bajar el colesterol, puedes beber té de cerezo. Este te ayuda a luchar contra altas concentraciones de colesterol LDL en sangre y reducirlo de forma efectiva. Continúa…
Las verduras son alimentos ideales para bajar la hipercolesterolemia. Dentro de estas hortalizas se encuentra el calabacín, el cual esta conformado por nutrientes que permiten luchar contra el colesterol en forma natural. Continúa…
Al muérdago se lo conoce bajo el nombre científico de Viscum album. Esta planta, además de hacernos recordar la navidad, contiene principios activos que ayudan a bajar el colesterol alto en forma natural. Estos componentes le confieren al muérdago propiedades medicinales para luchar contra la hipercolesterolemia y complicaciones cardíacas derivadas de ésta. Continúa…
La cebada es un cereal que se ha consumido desde la antigüedad. Si bien en las últimas décadas se ha investigado un poco más sobre sus propiedades medicinales, hoy por hoy, se sabe que la cebada puede bajar la concentración de colesterol malo o LDL, lo cual impacta positivamente sobre la salud cardiovascular. Continúa…
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