El yacón es un tubérculo consumido preferentemente en los países andinos de América del sur. Éste contiene en su composición química, sustancias responsables de ciertas propiedades medicinales, como las de bajar de peso. El yacón también conocido bajo el nombre científico de Samllanthus sonchifolius; es un alimento que permite perder peso naturalmente. Por tal razón y gracias a sus principios activos puedes incorporar el yacón a una dieta para adelgazar. Continúa…
Las frutas son alimentos ideales para incorporar a una dieta para adelgazar por diferentes razones. Tal es el caso del melocotón o durazno. Esta fruta contiene sustancias que aportan beneficios adelgazantes. En la presente nota te brindaré información sobre cómo actúa dicha fruta sobre la reducción de peso. Continúa…
La zanahoria es una verdura cuyo origen se remonta al centro de Asia y Afganistán. Dicha hortaliza puede consumirse de diversas formas y de todas ellas se pueden obtener ciertas propiedades medicinales, tales como las propiedades para adelgazar. A través de su ingesta periódica dentro de una dieta hipocalórica es posible perder peso. Continúa…
Así como hay alimentos que pueden aumentar tu peso, existen otros que pueden ayudar a bajarlo. Dentro de este último grupo se encuentra la pera, una fruta con nutrientes especiales que te permiten adelgazar naturalmente. A través de su consumo se pueden incorporar beneficios que te podrán hacer perder kilos saludablemente. Continúa…
Dentro de los alimentos indicados para adelgazar se encuentra el apio, vegetal que junto al perejil y al hinojo pertenecen a la familia de las umbelíferas. Su composición química hace de esta hortaliza un alimento con principios activos que ayudan al organismo a bajar de peso en forma natural. Al apio se lo conoce en el ámbito científico bajo el nombre de Apium graveolens. Esta hortaliza es originaria de Europa y Medio Oriente. Su utilización con fines medicinales se remota a la cultura china, romana y griega. Continúa…
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