Sábila para bajar el colesterol

Aloe vera contra el colesterol alto

Maria del Pilar Cancela 08/04/2010 Foto: Rae Allen

A la planta de aloe vera o sábila, también conocida bajo el nombre científico de Aloe barbadensis, se le atribuyen múltiples propiedades medicinales. Dentro de las mismas se pueden mencionar las propiedades para bajar la concentración de colesterol plasmático.

El exceso de colesterol en sangre trae aparejado complicaciones que reducen la calidad de vida. Dentro de estas complicaciones se pueden mencionar: enfermedades cardiovasculares y metabólicas.

Para lograr reducir y controlar el colesterol es necesario incorporar alimentos y plantas medicinales en la dieta habitual que permitan reducirlo en forma natural, además de la medicación prescripta por el médico tratante.

Dentro de las plantas que brindan beneficios para bajar el colesterol, se puede mencionar a la sábila o aloe vera, la cual a través de sus principios activos permite tratar la hipercolesterolemia.

Cómo actúa la sábila para bajar el colesterol

A través de la lignina, la cual forma parte de las fibras insolubles. Esta permite arrastrar y eliminar el exceso de colesterol exógeno, impidiendo su absorción.
A partir de las saponinas y ácido cinámico que contiene es posible emulsionar las grasas consumidas y eliminarlas. Además permite metabolizar el tejido adiposo y liberar los ácidos grasos contenidos en él. De esta forma las grasas son llevadas hacia la célula para su posterior combustión.

A partir de los antioxidantes que contiene como magnesio, zinc, vitaminas C, E, A, se evita la oxidación de las grasas y por ende, su acumulación en las paredes arteriales, evitando la formación de ateromas.

La sábila o aloe vera es una planta que brinda múltiples beneficios para bajar y controlar el colesterol y así prevenir enfermedades derivadas de la hipercolesterolemia.

Recuerda que es necesario obtener información sobre los efectos adversos o contraindicaciones que pueda tener en consumo de sábila o aloe vera.