Remedios caseros para la diarrea del turista

Se conoce como diarrea del turista a esa típica indigestión que se sufre en los viajes que se realizan a determinados lados. Es muy común que esto suceda en algunas zonas de Asia, África o América donde el agua no está en condiciones de potabilidad. Generalmente está causada por una bacteria llamada escherichia coli, como también la salmonella. Puede provenir también de alimentos mal cocidos. Como sea, es muy importante estar alerta para que no te arruinen el viaje. Prueba con alguno de estos remedios caseros para paliarla.

Estos son algunos buenos remedios naturales contra la diarrea del turista:

• Agua con limón y bicarbonato: Es muy importante -importantísimo- el tema de la hidratación. Recurre entonces a una botella de un litro de agua mineral, el zumo de un limón y también una cucharadita de bicarbonato de sodio. Así, estarás preparando una bebida genial para reponer líquidos y minerales de manera sencilla y con cosas que están al alcance de la mano de cualquiera.
• Melisa o toronjil: Otra hierba que se lleva de maravillas con los problemas gástricos como la diarrea del turista. Dos cucharadas por litro de agua, hervor durante cinco minutos, diez de reposo y consumir a lo largo del día para mejorar el estado digestivo.
• Plátano: La diarrea del turista hará que pierdas minerales muy importantes para tu cuerpo como el potasio. Este fruto te ayudará a reponer este y muchos otros nutrientes más, además de resultar bastante digerible.