Remedios caseros para engordar
Remedios caseros y naturales para subir de peso
Hola Vanina! Al contrario que la mayoría, tu problema es el de no engordar y no lo opuesto. Quizás este inconveniente resida en algún aspecto de tu metabolismo. Pero, aún así, opciones tienes como para intentar subir de peso comiendo alimentos que, a su vez, no repercutan en otros aspectos de tu salud.
Uno de los aliados más clásicos en dicho sentido es el aguacate o palta. Este tiene muchas grasas de excelente calidad, que te ayudarán a subir de peso por su contenido calórico, pero no repercutirán en aspectos como el colesterol.
También la patata, al ser un vegetal con un alto contenido de hidratos de carbono, puede resultarte muy beneficiosa en una dieta para subir de peso. No olvides incluirla a menudo en tus menúes.
Por último, no te olvides de los frutos secos, las frutas pasas (uvas, ciruelas, higos, etc.), la avena con leche y muchos otros alimentos para engordar que pueden venirte bien para tu problema. Además, todas son opciones totalmente naturales y con nutrientes que resultarán beneficiosos para tu organismo.
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11 Comentarios en “Remedios caseros para engordar”
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hola tengo 25 años y una hija de 8 años y mi mayor problema es q antes y despues del embarazo he sido muy delgada y mi peso no pasa de 45 kls.hace 2 años del desespero me inyecte hormonas me ayudaron x 2 meses pero despues segui igual
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hola quisiera saber una receta a base de zabila para engordar y para el cabello……por favor….:)
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holaaaaa soy vale tengo 23 años y no puedo subir de peso no me gusta la verdura y la fruta ayuda x favor!!!!!!!!!!
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la soi sara y tengo 20 años peso 40 kilos acavo de tener un bb y qquiero subir de peso siempre e sido flaka pero ya no m gusta como me veo qe puedo hacer porqe m metido atodas las paginas y en si no m dan respuesta .. gracias por su atencion .
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Por fi yo también quiero aumentar 6 kl
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Hola me gustaria saber que le puedo dar ami nino de 6 anos q esta bien flaquito e tratado con multivitaminas y no resulta la doctora dice q esta bien de peso pero esta muy chiquito pesa 38 libras x favor ayudeme gracias.
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soy muy flaka me comfunde el pecho y la espalda quiero en gordar por favor ayudemme me siento rara asi no me encuentro bien siendo una persona tan flaka
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Me siento igual que tu!Pero animo la vida continua
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tengo una hija de dos años y perdio el apetito y su peso es muy critico necesito alguien k me ayude k debo darle para k su apetito mejore y suba de peso
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rebaje demasiado ahora quiero engordar un poco
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