Remedio natural para el dolor en los músculos

Los dolores musculares pueden tener muchos orígenes, cansancio, ejercicio excesivo, malos movimientos, etc. Pero, sea cual fuese la causa es importante tener presente como reducir este dolor. Por ello, existen remedios naturales y caseros que puedes tener a mano y disminuir el dolor en los músculos.

Los músculos pueden doler debido a una mala postura o a un ejercicio excesivo. Esto puede ser muy molesto y necesita una solución. Si bien es imprescindible consultar al médico para establecer la causa de dicha dolencia, existen remedios naturales que pueden ser muy útiles a la hora de reducir y eliminar el dolor en los músculos.

Uno de los remedios caseros que puede serte de gran utilidad es la decocción de la siguiente mezcla de hierbas: 10 gr. de genciana seca, 10 gr. de trébol rojo y 10 gr. de flores de árnica. Una vez que has preparado su decocción, dejas reposar por 15 minutos y puedes beber 2 veces al día.

Otra de las formas de reducir el dolor muscular es aplicando una mezcla de aceites esenciales como por ejemplo lavanda, menta y espliego o salvia. Mezclar el aceite base de masajes con 10 gotas de cada uno de los aceites esenciales mencionados con anterioridad.

Para aplicar dicho aceite y reducir el dolor muscular debes realizar masajes suaves envolventes en sentido de las agujas del reloj, y dejar actuar.

Estos dos remedios caseros puedes ponerlos en práctica en forma separada o en forma conjunta, de acuerdo al dolor muscular que sientas. Recuerda que estos son remedios naturales, pero debes consultar a tu médico antes de consumirlos o aplicarlos.