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Remedio casero de ciruelas y uvas para el estreñimiento

Remedio natural de ciruelas y uvas pasas contra el estreñimiento

El estreñimiento es un problema que afecta a muchas personas. Si bien generalmente es la mala alimentación lo que termina generando este inconveniente, también puede ser una predisposición personal a padecerlo, una de las causas. Uno de los buenos remedios caseros que tienes a mano para ir de cuerpo más a menudo, son las frutas como las ciruelas y las uvas pasas.

Ambas pueden conformar una compota que te puede llegar a venir muy bien para agilizar tu tránsito intestinal.

Ingredientes:

  • 100 gramos de ciruelas pasas (sin el carozo)
  • 100 gramos de uvas pasas (negras o rubias)
  • 100 gramos de azúcar
  • 100 gramos de linaza
  • Cantidad necesaria de agua

Preparación:

Comienza a preparar esta compota laxante colocando las ciruelas y las uvas pasas en un recipiente junto con las semillas de lino y con el agua a punto de hervor. Deja que se hidraten a lo largo de toda la noche.

Al día siguiente simplemente tendrás que licuar toda la preparación (incluyendo el agua del remojo) y agregar el azúcar. Guarda en el refrigerador (puedes conservarlo varios días) y bebe una cucharada en ayunas y una antes de irte a dormir, siempre acompañando con un vaso de agua.

La cantidad de fibra que tiene esta compota es perfecta para activar el movimiento intestinal de manera eficiente y bastante rápida. De todas formas, dado su poderoso efecto laxante, no es recomendable su abuso.

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jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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6 Comentarios en “Remedio casero de ciruelas y uvas para el estreñimiento”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-12-12 21:56:22

ola para los/as kteneis estreñimiemto tmar 1 yogur d vifidus de ciruela y ponle unas uvas pasas y meriendatelo cn un vaso d agua,

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2012-02-20 23:30:07

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2012-12-04 10:39:06

«Felicidades a las persona que hisieron muy bien trabajo de verdad »

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2013-01-26 19:28:52

Hola muy buenos días!! Quisiera saber si las uvas y las ciruelas tienen que ser frescas?

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2014-01-02 01:25:24

Gracias po hacerme conocer el podr de lo natural

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2014-01-02 01:26:22

gracias por estos poderozas conocimientos

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