Receta de agua de jamaica, jengibre y limón en video

A partir de la combinación de la flor de jamaica, el jengibre y limón se puede elaborar una bebida-agua que brinda todas sus propiedades medicinales, ya sea antihipertensiva, para controlar la glucemia, para adelgazar o para bajar el colesterol. Todos estos beneficios se pueden conseguir a partir de la elaboración de esta receta de agua de Jamaica con limón y jengibre. Tanto la flor de jamaica, como el jengibre y el limón poseen nutrientes que favorecen el bienestar físico. A partir de la combinación de estos tres alimentos se pueden potenciar aún más estos beneficios.

La integración de estas plantas la podrás ver plasmada en el presente video, en el cual podrás observar detalladamente cuál es su receta.

Receta de agua de jamaica, jengibre y limón en video
Ingredientes

• 2 litros de agua.
• 1 puñado de flor de jamaica.
• 6 limones.
• 1 trozo de jengibre.
• 1 taza de azúcar negra o rubia.

Preparación

• Cortar en trozos pequeños el jengibre.
• Poner a hervir el agua.
• Agregar la flor de jamaica y el jengibre.
• Esperar a que rompa el hervor, cuando esto ocurra hervir por 5 minutos.
• Mientras exprimir los limones.
• Pasado estos 5 minutos, colar.
• Agregar el azúcar.
• Revolver.
• Dejar reposar otros 5 minutos y añadir el zumo de los limones.
• Guardar en el refrigerador.

Observaciones

• En caso de diabetes se puede reemplazar el azúcar por edulcorante.

Este agua de jamaica, jengibre y limón no sólo es sabrosa y refrescante, sino también saludable.