PPC > Plantas medicinales > Propiedades > Propiedades de la mandarina

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Propiedades de la mandarina

Un cítrico rico en beneficios de toda clase

La mandarina es una fruta bastante particular, ya que se asemeja bastante a una naranja, pero su sabor tiene un toque ácido y característico que lo disitingue plenamente de ella. Se la puede dividir fácilmente en gajos y consumirla sin problemas. Es por esto que siempre es una buena opción, además de ser muy sabrosa y rica en propiedades. Justamente, hablando de sus beneficios, ¿te gustaría conocerlos? Pues entonces no tienes más que leer este artículo.

Estas son las principales propiedades medicinales de la mandarina:

  • Nutricionalmente, es una fruta muy valorable. Aporta alrededor de 40 calorías por cada 100 gramos (recomendable para la dieta), potasio, magnesio, ácido fólico y vitamina C, que nunca sobra.
  • Protectora contra enfermedades. Consumir mandarina puede llegar a venir muy bien para prevenir la diabetes, el colesterol y otros problemas cardíacos. También contra la obesidad. Todo radicaría en uno de sus antioxidantes, la nobiletina.
  • No sólo tiene capacidades antiinflamatorias, sino que además es muy buena para cuestiones referidas a la respiración, ya que tiene propiedades broncodilatadoras.
  • Tiene interesantes propiedades diuréticas, razón por la cual es buena para perder peso. Además, suma efectos depurativos, ya que contiene fibra y es indicada contra el estreñimiento.
  • Es buena contra la anemia, ya que su contenido de ácido cítrico ayuda a fijar el hierro que llega a través de los alimentos.
  • Se la emplea para la belleza, incluso para algo tan complicado como borrar las estrías.

 

Te puede interesar...

jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +12; votos: 12)
Loading ... Loading ...

La misión de PPC y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.



Ningun Comentario en “Propiedades de la mandarina”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales

Sin comentarios.

Suscribirse a los comentarios via email

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Qué propiedades de la canela te interesan?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!