Plantas e hierbas buenas para la diabetes

Hola Janet! Si bien deberías en primera instancia realizarte chequeos y consultar con tu especialista antes de cambiar la medicación que te han recetado por plantas y hierbas, es cierto que existen remedios caseros y naturales que eventualmente podrían ayudarte a regular tus niveles de azúcar en sangre y combatir la diabetes. Pero, como estoy señalando, no es algo que pueda ser absolutamente seguro y que deberías consultar bajo cualquier circunstancia con un médico.

Una de las más populares es el alpiste. Este cereal, siempre conocido como “comida para pájaros”, hoy día ha cambiado su perspectiva notablemente. Es que, además de reducir los niveles de azúcar en sangre y colaborar con los controles glucémicos, también contiene ácidos grasos Omega 3, geniales para la circulación.

Pero no es esta la única opción dentro de las plantas para la diabetes. También tienes a la flor de Jamaica. Este hibisco sirve para inhibir la actividad de una enzima de origen intestinal llamada alfa-glucosidasa. La cual disminuye la absorción de glucosa por parte de la mucosa intestinal. De esta forma se evita la absorción y metabolización de la misma.

Por otra parte, algunas otras plantas contra la diabetes como el fenogreco o el ginseng, cada una con sus características particulares, puede resultarte de utilidad.

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Juan Esteban Jorge
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