Piña para adelgazar
Ananá para perder peso
La piña o ananá es un fruto tropical de la familia de las bromeliáceas. Esta planta es oriunda de América del Sur. Además de ser una fruta fresca y sabrosa, posee múltiples propiedades medicinales tales como las propiedades para adelgazar. .
La piña también conocida como Ananas comosus es una planta que contiene principios activos que permite que pierdas peso naturalmente.
Composición química de 100 grs de ananá o piña
- Agua: 86 grs
- Calorías: 55 kilocalorías
- Proteínas: 0.50 grs
- Grasas: 0.20 grs
- Fibra: 1.2 grs
- Hidratos de Carbono: 8 grs
- Minerales: Hierro, potasio, cobre, manganeso, magnesio, selenio, etc.
- Vitaminas: Complejo B, C, A, E, K, folatos, beta carotenos, entre otras.
Teniendo en cuenta esta composición química es posible determinar cómo actúa el ananá para perder peso.
Propiedades de la piña para adelgazar
- Es considerado un alimento con calorías negativas, es decir que se gastan más calorías para metabolizarla que las calorías que aporta como energía.
- Contiene un alto porcentaje de fibra, la cual ayuda a depurar el organismo.
- Además reduce la absorción de grasa y azúcar, impidiendo su metabolización.
- Actúa como diurético, estimulando la eliminación de exceso de agua.
- Reduce la inflamación intestinal por contenido de enzimas específicas, dentro de las cuales se puede mencionar la bromelina.
- Actúa como antioxidante, el cual estimula el metabolismo graso reduciendo el tejido adiposo.
A través de estos mecanismos la piña entera o a través de su zumo logra que pierdas peso en forma saludable y natural.
Recuerda que los alimentos son la mejor herramienta para adelgazar, sólo es necesario conocerlos, saber cuáles son sus propiedades e incorporarlos a la dieta diaria.
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quiero saber porque la pina adelgaza que es lo que tiene ella que tiene propiedades adelgazantes y ella tiene propiedades diureticas espero su respuesta gracias y realmente estoy contenta de recibir toda la informacion que me mandan estoy aprendiendo mucho con ustedes me despido y gracias por todo saludos desde Cuba Mare
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IOROLE IOROLE IOROLE JIJU!!
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Informacion de acerca de formas de preparacion de la berenjena y pina para adelgazar y de ingesta de vegetales y frutas para mantenerse saludable y delgada
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POR FAVOR LERS RUEGO ME INFORMEN TODO, TODO, SOBRE EL ANANA O PIÑA, YA QUE ES UNA FRUTA QUE ADORO. pOR SOBRE TODO. QUISIERA SABER EXACTAMENTE CUAL ES LA PARTE DEL TALLO O PLANTA QUE CONTIENE MAS CANTIDAD DE SUS PROPIEDADES /BROMELINA) PERO ADEMAS COMO Y EN QUE MOMENTOS SE DEBE INGERIR PARA CONSEGUIR MEJORES RESULTADOS. MUCHAS GRACIAS POR SU RAPIDA RESPUESTA.
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