PPC > Plantas medicinales > Propiedades > Adelgazantes > Piña para adelgazar

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Piña para adelgazar

Ananá para perder peso

La piña o ananá es un fruto tropical de la familia de las bromeliáceas. Esta planta es oriunda de América del Sur. Además de ser una fruta fresca y sabrosa, posee múltiples propiedades medicinales tales como las propiedades para adelgazar. .

Esta fruta contiene sustancias naturales que te permiten perder peso de una forma saludable.

La piña también conocida como Ananas comosus es una planta que contiene principios activos que permite que pierdas peso naturalmente.

Composición química de 100 grs de ananá o piña

  • Agua: 86 grs
  • Calorías: 55 kilocalorías
  • Proteínas: 0.50 grs
  • Grasas: 0.20 grs
  • Fibra: 1.2 grs
  • Hidratos de Carbono: 8 grs
  • Minerales: Hierro, potasio, cobre, manganeso, magnesio, selenio, etc.
  • Vitaminas: Complejo B, C, A, E, K, folatos, beta carotenos, entre otras.

Teniendo en cuenta esta composición química es posible determinar cómo actúa el ananá para perder peso.

Propiedades de la piña para adelgazar

  • Es considerado un alimento con calorías negativas, es decir que se gastan más calorías para metabolizarla que las calorías que aporta como energía.
  • Contiene un alto porcentaje de fibra, la cual ayuda a depurar el organismo.
  • Además reduce la absorción de grasa y azúcar, impidiendo su metabolización.
  • Actúa como diurético, estimulando la eliminación de exceso de agua.
  • Reduce la inflamación intestinal por contenido de enzimas específicas, dentro de las cuales se puede mencionar la bromelina.
  • Actúa como antioxidante, el cual estimula el metabolismo graso reduciendo el tejido adiposo.

A través de estos mecanismos la piña entera o a través de su zumo logra que pierdas peso en forma saludable y natural.

Recuerda que los alimentos son la mejor herramienta para adelgazar, sólo es necesario conocerlos, saber cuáles son sus propiedades e incorporarlos a la dieta diaria.

Te puede interesar...

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En todo PPC encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +10; votos: 12)
Loading ... Loading ...


6 Comentarios en “Piña para adelgazar”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2010-08-28 07:20:29

quiero saber porque la pina adelgaza que es lo que tiene ella que tiene propiedades adelgazantes y ella tiene propiedades diureticas espero su respuesta gracias y realmente estoy contenta de recibir toda la informacion que me mandan estoy aprendiendo mucho con ustedes me despido y gracias por todo saludos desde Cuba Mare

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2011-07-09 03:21:22

IOROLE IOROLE IOROLE JIJU!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-08-02 03:28:42

Informacion de acerca de formas de preparacion de la berenjena y pina para adelgazar y de ingesta de vegetales y frutas para mantenerse saludable y delgada

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-08-11 04:35:50

POR FAVOR LERS RUEGO ME INFORMEN TODO, TODO, SOBRE EL ANANA O PIÑA, YA QUE ES UNA FRUTA QUE ADORO. pOR SOBRE TODO. QUISIERA SABER EXACTAMENTE CUAL ES LA PARTE DEL TALLO O PLANTA QUE CONTIENE MAS CANTIDAD DE SUS PROPIEDADES /BROMELINA) PERO ADEMAS COMO Y EN QUE MOMENTOS SE DEBE INGERIR PARA CONSEGUIR MEJORES RESULTADOS. MUCHAS GRACIAS POR SU RAPIDA RESPUESTA.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2012-06-01 19:26:06

Yo consumo la piña como adelgazante, me la como despues de comer en la mañana y al medio dia, esto ayuda a quemar grasa. Tambien pongo una holla de agua a hervir y caundo ya esta hirviendo la apago y le hecho la cascara de la piña al agua y la tapo para que despida sus propiedades, esta agua me la tomo a lo largo de el dia, es diuretica asi que iran al baño con mucha frecuencia. He visto resultados me reduce el hambre se las recomiendo mucho aparte el agua de la piña refresca muchisimo y si la ponen en el refrigerador les sabra mucho mejor.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2014-09-09 23:49:35

Hace algunos meses que me puse la meta de bajar de peso haciendo ejercicio constantemente y he logrado perder algunos kilos! gracias por la informaci

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Suscribirse a los comentarios via email

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



Buscas afrodisíacos naturales en forma de:

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!