Licuado de linaza y papaya para adelgazar
Batido de papaya y linaza para adelgazar
Nena, una usuaria de nuestro foro nos dejó en el hilo que tenemos especialmente dedicado a batidos adelgazantes una receta que puede llegar a resultarle interesante a más de uno que esté buscando perder peso. Se trata ni más ni menos que de una mezcla de papaya, linaza, leche y fibra. Según ella misma nos cuenta, este licuado se ha transformado en su desayuno habitual y hasta incluso en su cena, debido a su buena capacidad saciante. Sin más, compartimos la receta con todos ustedes.
Ingredientes:
- Una taza de leche desnatada
- Media papaya
- Una cucharada de linaza
- Dos cucharadas de cereal de fibra tipo All Bran
- Endulzante al gusto
Preparación:
Corta la papaya -previamente pelada- en cubos y colócala en el vaso de la batidora. Allí agregarás la leche, la linaza y la fibra tipo All Bran. Procesa hasta que te quede una pasta bien homogénea y perfectamente bebible.
Por último, endulza este licuado con el endulzante que hayas elegido (menos azúcar o alguno excesivamente calórico; también puedes beberlo sin agregado de dulce). Recuerda, obviamente, acompañar su consumo con una dieta equilibrada y ejercicio.
Y tú… ¿Tienes alguna receta que le pueda llegar a interesar a nuestros usuarios? ¿Qué te ha dado buen resultado para perder peso? ¿Quieres compartirlo? Pues entonces no tienes más que dirigirte al hilo de licuados para adelgazar que tenemos en nuestro foro y dejar tu mensaje.
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buenos dias, tengo 40 años, mido 1,62 y peso 70 kilos, mi talla es 12, en verdad tengo mi autoetima baja ya que antes pesaba 60 kilos y mi talla era 10, sufro de estres y me da mucha ansiedad de comer, dulce, cada nada estoy comiendo y no puedo controlarme, necesito saber si tomando el licuado de sabila, me cieera el apetito y bajo de peso en cuanto tiempo… ayudemen estoy desesperada, gracias por su ayuda wue Dios y la virgen los bendiga
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Todos los días tomo papaya licuada con linaza y ajonjolí. Parece que poco apoco bajo de peso, pero no de barriga. Cuando tomaba berenjena, tambien licuada en papaya, bajé de 105 a 93 kilos que tengo ahora, pero no sé si repetir la dosis, porque tomé un mes entero o sigo con la linaza y el ajonjolí.
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La papaya es una de mis frutas favoritas y me sorprenden las propiedades que posee que son muy buenas para la salud, en encontrado otras propiedades http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/8-increibles-propiedades-de-la-papaya, que me han llamado mucho la atención y se las quiero compartir , como el poder que tiene para ayudar a la cicatrización y su excelente función como laxante sin duda una fruta muy sana.
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hola me parece muy bien he lo voya probar a verdad yo estaba tomando el vinagre de manzana pero si k me bajo 10 kilos pero me retrazo la regla pènse k estaba con problemas menstruales pero nada k ver ya vino kon unos colicos terribles pero llego provare la papaya gracias
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