Licuado de linaza y papaya para adelgazar
Batido de papaya y linaza para adelgazar
Nena nos dejó una receta que puede llegar a resultarle interesante a más de uno que esté buscando perder peso. Se trata ni más ni menos que de una mezcla de papaya, linaza, leche y fibra. Según ella misma nos cuenta, este licuado se ha transformado en su desayuno habitual y hasta incluso en su cena, debido a su buena capacidad saciante. Sin más, compartimos la receta con todos ustedes.
Ingredientes:
- Una taza de leche desnatada
- Media papaya
- Una cucharada de linaza
- Dos cucharadas de cereal de fibra tipo All Bran
- Endulzante al gusto
Preparación:
Corta la papaya -previamente pelada- en cubos y colócala en el vaso de la batidora. Allí agregarás la leche, la linaza y la fibra tipo All Bran. Procesa hasta que te quede una pasta bien homogénea y perfectamente bebible.
Por último, endulza este licuado con el endulzante que hayas elegido (menos azúcar o alguno excesivamente calórico; también puedes beberlo sin agregado de dulce). Recuerda, obviamente, acompañar su consumo con una dieta equilibrada y ejercicio.
Y tú… ¿Tienes alguna receta que le pueda llegar a interesar a nuestros usuarios? ¿Qué te ha dado buen resultado para perder peso? ¿Quieres compartirlo? Pues entonces no tienes más que dejar tu mensaje.
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7 Comentarios en “Licuado de linaza y papaya para adelgazar”
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buenos dias, tengo 40 años, mido 1,62 y peso 70 kilos, mi talla es 12, en verdad tengo mi autoetima baja ya que antes pesaba 60 kilos y mi talla era 10, sufro de estres y me da mucha ansiedad de comer, dulce, cada nada estoy comiendo y no puedo controlarme, necesito saber si tomando el licuado de sabila, me cieera el apetito y bajo de peso en cuanto tiempo… ayudemen estoy desesperada, gracias por su ayuda wue Dios y la virgen los bendiga
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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Todos los días tomo papaya licuada con linaza y ajonjolí. Parece que poco apoco bajo de peso, pero no de barriga. Cuando tomaba berenjena, tambien licuada en papaya, bajé de 105 a 93 kilos que tengo ahora, pero no sé si repetir la dosis, porque tomé un mes entero o sigo con la linaza y el ajonjolí.
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hola me parece muy bien he lo voya probar a verdad yo estaba tomando el vinagre de manzana pero si k me bajo 10 kilos pero me retrazo la regla pènse k estaba con problemas menstruales pero nada k ver ya vino kon unos colicos terribles pero llego provare la papaya gracias 🙂
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EN LOS DOS ULTIMOS AÑOS HE SUBIDO 6 KILOS DE PESO PUES ME DETECTARON PROBLEMA DE TIROIDES Y MANTENGO MUCHA ANSIEDAD Y DESEOS DE COMER. QUIERO QUE ME DEN UNA BUENA RECOMENDACION PARA RECUPERAR MI PESO. DE 56 KILOS PASE A 62 Y ESTOY MUY TRISTE, A PESAR DE EVITAR EL AZUCAR LA PANELA Y LAS GRASAS. MUCHAS GRACIAS
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MUY BUENOS LOS COMENTARIOS Y ADEMAS NOS ENSEÑAN MUCHAS COSAS QUE NOSAVIA SOBRE LAS FRUTAS Y LAS PLANTAS MUY AGRADECIDA MIL BENDICIONES
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las frutas sin duda tienen un poder curativo gracias por sus consejos
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😉
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