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Espirulina para adelgazar

Spirulina para perder peso

La espirulina es un alga fotosintética pluricelular de color verde azulada. Ésta se encuentra en aguas saladas y alcalinas de Asia y Africa. Este alimento posee múltiples propiedades medicinales dentro de las cuales se puede mencionar la de adelgazar y perder peso en forma natural. La espirulina es conocida bajo el nombre científico Spirulina platenses. Consumida dentro de una dieta para adelgazar, permite perder peso más rápidamente. ¿Cómo? A través de diferentes mecanismos.

Espirulina para adelgazar

  • Brinda saciedad gracias a su contenido en mucílagos, los que al entrar en contacto con los jugos gástricos y el agua aumentan de tamaño, disparando al cerebro señales de satisfacción, reduciendo de esta manera la sensación de hambre.
  • Por otra parte su contenido en yodo, estimula la glándula tiroidea, aumentado el metabolismo graso y por ende, la tasa metabólica basal.
  • Su contenido en antioxidantes mejora la actividad celular, aumentando la utilización de grasas como combustible para obtener energía.

Por todas estas razones la spirulina es un alimento que puede ser incluído en una dieta para perder peso en forma equilibrada, siempre y cuando no sufras de hipertiroidismo.

Si tienes alguna duda con respecto a la espirulina, no dudes en consultar con tu médico.

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mpcandela

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7 Comentarios en “Espirulina para adelgazar”

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2010-12-16 18:05:45

en que plantas esta espirulina,cual es su nombre vivo enrte de mexico y los nombres cambian gracias esta muy bien sua articulos y nos ayuda a tomar cosas naturales gracias por su informacion

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2011-01-29 00:36:20

Gracias por la publicación, me apoya bastante para seguir aplicandome en mi tratamiento.

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2011-12-22 20:12:57

que pasa si tengo hipotiroidosmo y tomo esta pastilla ?

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2012-04-18 13:42:48

Hola,tengo una hija con sobrepeso y toma espirulina desde hace 2 anos,ahora tiene 13anos y siguebsin adelgazar.puede afectarle en su crecimiento ei sigue tomandola?

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2012-04-19 02:24:34

quisiera saber si la spirulina se puede consumir teniendo problemas de gastritis y colón les agradeceria su respuesta pronto muy gentiles

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2013-03-25 20:39:04

¿Buscas dónde comprar espirulina en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar espirulina en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-espirulina-en-espana.html

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! :)

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2013-05-13 20:49:18

Necesito saber en que presentacion viene la Espirulina para adelgazar, o toda es la misma gracias

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