Contraindicaciones de la avena
Efectos secundarios de la avena
Hasta el momento no se han descrito contraindicaciones para el consumo de la planta de avena en dosis adecuadas. Hay evidencia que muestra que el consumo de avena en grandes cantidades por personas que padecen la enfermedad de celiaquismo podría presentar síntomas parecidos a los generados por el consumo de gluten.
El consumo de la planta de avena puede generar reacciones alérgicas en personas que presenten alergias a los cereales o a esta planta en particular, por lo tanto, se debe estar atento a las reacciones experimentadas luego de su ingesta.
Un consumo en exceso de la planta de avena podría llegar a ocasionar tanto leves dolores de cabeza, como malestares estomacales.
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