Composición de la espirulina
Principios activos de la spirulina
Dentro del mundo de las plantas y sus propiedades medicinales, hay un apartado especial para las plantas de origen acuático como es la espirulina. Esta brinda diferentes beneficios terapéuticos y permite tratar diversas patologías, esto gracias a los principios activos que contiene dentro de su composición química.
A la espirulina se la consume para obtener diversas propiedades terapéuticas en caso de: sobrepeso, hipercolesterolemia, para aumentar la masa muscular, para mejorar la inmunidad, etc. Pero todos estos beneficios se consiguen gracias a los principios activos que posee la spirulina.
Composición de la espirulina
- Proteínas: 70%. Dentro de las proteínas se pueden mencionar aminoácidos como el triptofano y feninalanina.
- Grasas: 7%. Dentro de los ácidos grasos se puede mencionar a los ácidos omega 3, omega 6 y omega 9.
- Azúcares: 33% Compuestos principalmente por hidratos de carbono complejos como fibra, en forma de mucílago.
- Vitaminas: Betacarotenos, complejo B y vitamina E.
- Minerales: Selenio, zinc, manganeso, fósforo, cobre, yodo, etc.
- Enzimas.
Todos estos nutrientes convierten a la spirulina en un alimento con un alto poder nutritivo, que permite tratar diferentes afecciones desde lo natural.
Recuerda que es necesario que consultes acerca de los efectos secundarios o posibles contraindicaciones que pueda tener la espirulina, para poder aprovechar todas sus propiedades con tranquilidad.
Propiedades medicinales de la espirulina
La espirulina es un alga cuyo nombre científico es spirulina platenses. ÉSta, gracias a ciertos compuestos orgánicos, es considerada una...
Útil:
Aprende más:
- La planta se conoce popularmente como Espirulina y científicamente como Spirulina
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