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Cómo preparar una infusión

Preparación de las infusiones

Inquietud
Me pueden informar si es necesario hervir por 10 minutos la manzanilla o la hierbabuena para hacer una infusión?. Me puede informar si es tan gentil, cómo se hace para obtener un mejor resultado de la infusión. Gracias
Enviada por Luz Elena

Hola Luz: La preparación correcta de una infusión permite aprovechar al máximo las virtudes de las plantas medicinales. Por ello para que tu organismo se beneficie al máximo con dichas hierbas, te diré cómo preparar la infusión y cómo beberla.

La primera cuestión a tener en cuenta es la elección de la hierba o planta que vas a consumir. Si quieres preparar un té de manzanilla o hierbabuena, es mejor elegir las hierbas secas y sueltas, en reemplazo de los saquitos de té.

Una vez que hayas elegido las plantas medicinales, como en este caso manzanilla o hierbabuena, es importante saber cómo prepararlas.

Preparación de las infusiones

  • Para conocer la cantidad de hierba de manzanilla o hierbabuena a utilizar, se calcula una cucharadita por cada taza de té que consumas en el día.
  • Colocar el agua a fuego lento.
  • Añadir la hierba.
  • Hervir entre 5 a 10 minutos.
  • Dejar reposar 10 minutos más.
  • Colar y beber.

Para obtener todos los beneficios terapéuticos de dicha infusión se sugiere consumir 3 tazas diarias, tanto sea fría como caliente.

Las plantas medicinales pueden ayudarte a complementar los tratamientos médicos y la mejor forma de hacerlo es a través de un mejor aprovechamiento de sus virtudes, por ello es necesario saber cómo preparar una buena infusión.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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mpcandela

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7 Comentarios en “Cómo preparar una infusión”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-08-22 03:05:56

Que pasa si preparo una infusion de dos ramas de neem,(28 hojas aproximadamente)en dos litros de agua. y tomar una taza diario. ¿hace daño?

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2011-09-26 15:33:10

hola tengo una pregunta, acerca de la inflamacon del vientre ,
tuve una cirugia , (cesaria) y me recomendaron el te de para ello ,
me podran decir si lo pudo tpmar , para la inflamacion,
gracias,

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2012-01-04 15:48:55

HOLA QUERIA SABER SI LA INFUSION DE TOMILLO SE PUEDE PREPARAR CON HOJAS FRESCAS Y TOMAR O HAY QUE HERVIRLAS SECAS?GRACIAS

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2012-02-23 16:44:44

HOLA QUERIA PREGUNTAR SI EL ROMERO SIRVE PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO Y COMO LO DEVO DE PREPARAR Y CON QUE OTRAS PLANTAS LO PUEDO MEZCLAR ADEMAS COMO LO PUEDO APLICAR TAMBIEN LOS CUIDADOS Y ADVERTENCIAS SOBRE EL ROMERO GRACIAS ESTA PAGINA ESTA SUPER

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2012-10-12 20:10:45

¿Como preparar una infusión de romero?¿Con hojas verdes o secas?

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2012-10-12 21:59:32

las infusiones se preparan con hojas secas

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2013-01-18 01:56:44

son 3 tazas diarias pero por cuanto tiempo?

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