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Cómo preparar el apio para adelgazar

Recetas para adelgazar con apio

HOLA
Quiero que me digan si el apio sirve para adelgazar y cómo prepararlo. ¿Crudo o cocido?
Enviada por CHELI

Hola Cheli! El apio es un vegetal que permite perder peso, ya que tiene propiedades diuréticas y depurativas, además de contener mucha agua, fibras, pocas calorías y resultar estimulante de los riñones. Es por estas razones que puede resultar un buen aliado en una dieta para adelgazar. ¿De qué formas puedes consumirlo? De varias, por suerte.

Consumir el apio crudo o cocido para perder peso es algo indistinto. De hecho, tienes recetas y alternativas que contemplan ambas formas sin ningún tipo de problemas.

Una de ellas, por ejemplo, es el té de apio. Se trata de una especie de caldo que se realiza con la planta y que puede resultar muy bueno para consumir a diario como si fuera agua o algún otro líquido.

Otra buena alternativa, ya hablando de apio crudo, es un batido diurético de apio y pepino para adelgazar. Allí, este vegetal se potencia con los efectos de los demás ingredientes y puede resultar un buen depurativo para comenzar el día. También puedes tener en cuenta una receta similar, pero en este caso se trata de un batido de apio y limón.

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jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros.

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10 Comentarios en “Cómo preparar el apio para adelgazar”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-06-26 22:57:32

yo estoy tomando el apio una mansana y dos cuchradas de linaza una miel y dos de avena puiero saver si es buena

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2011-10-20 04:25:55

Yo estoy comiendo apio grudo con zanahoria gruda yo quiero saver si se baja de peso gracias ?

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2011-10-20 23:32:21

El te de apio,increiblemente me ha ayudado a afinar mi figura, sobre todo, en corto tiempo. Mi mamá, en contra de mi voluntad jaja, me ofrecia este té que ella prepara con el apio: apio, agua herbir un poco colar y tomar, uno o 1/2 taza al dia. Me ayuda a ir a los servicios higienicos mucho mas veces al día. Otra cosa que he notado claramente es que me ha limpiado la piel trmendamente. para este caso de la piel, les recomiendo por experiencia propia, beber te de apio y ponerse gel de aloe vera (sábila). Estas plantas son als mas efectivas.

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2012-04-07 01:48:42

como preparo el apio para la gastritis y que medida puedo tomar

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2012-04-23 21:41:16

mmm la pagina esta buena pero todo lo que comentan ya lose, lo que yo quiero saber es realmente el modo de preparacion los pasos a seguien etc, realmente la mayoria de las personas entramos por este motivo, no para que me digan para que sirve gracias…

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2012-05-11 02:21:42

buenas por favor tengo una curidad una persona que sufre de tiroides puede consumir apio par adelgazar gracias

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 3

 
2013-04-16 18:09:21

se toma una cepa de apio y se pone a hervir en 2 litro de agua y se bebe durante todo el dia. es muy bueno

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2013-11-04 04:30:38

hola despues de mi segundo parto que con 22 libra mas de la que tenia y quiero saber en que tiempo rebajare despues de comenzar la dieta

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2014-05-15 19:29:23

Por experiencia propia, el apio excelente para la indigestion, diarrea, adelgaza, limpia la sangre, tension, colesterol y otros.No se complique la vida, solo en te es suficiente, no ponga limite tomelo a diario, las veces que quiera.

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2014-05-17 01:29:37

si es muy bueno yo lo tomo pero no constante

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