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Calcio

¿Qué es el calcio y dónde se encuentra?, ¿cuáles son sus propiedades y para qué sirve el calcio en el organismo?

3 Plantas ricas en calcio

Si bien las fuentes más comunes de calcio a las cuales se suele recurrir son de origen animal (los lácteos, por excelencia), muchas personas no pueden comerlas por sus condiciones de salud o sus elecciones alimenticias. Por suerte existen muchos vegetales ricos en este mineral, que además aportan una fácil absorción del mismo. Continúa…

jejorgeComentarios: 2

Vitamina D y metabolismo del calcio

La vitamina D o calciferol es una vitamina liposoluble, que se relaciona directamente con el metabolismo del calcio y su fijación a través de los rayos del sol. De allí que esta relación sea de suma importancia, porque a partir de dicha vitamina se puede mantener la salud de los huesos. Continúa…

Maria del Pilar CancelaComentarios: 1


¿El té rojo produce osteoporosis?

Consulta

Hola soy Mónica y hoy me comentaron que el té rojo consume el calcio de los huesos, o sea produce descalcificación general; quiero saber si es verdad porque consumo el té rojo hace bastante tiempo
Enviada por Mónica guerra

Hola Mónica: En realidad el responsable de que se produzca descalcificación o sea, osteoporosis, no es el té rojo en particular, sino todo tipo de té. Esto depende de una sustancia orgánica que poseen las infusiones llamada taninos. Continúa…

Maria del Pilar CancelaComentarios: 0