Plantas para tratar el insomnio y las enfermedades del sueño. Hierbas para curar los trastornos del dormir. Tratamiento natural del insomnio y los problemas del sueño.
¿Estás sufriendo de problemas para dormirte? ¿Necesitas relajación a determinadas horas del día? Pues entonces, no deberías pasar por alto esta excelente infusión relajante. Puede ser buena para el estrés, para aquellos que tienen insomnio y también ansiedad. Es que una mezcla de plantas tan indicadas como el tilo, la manzanilla o la melisa, raramente pueda fallar. Continúa…
Mi madre siempre ha sufrido de insomnio. Hace dos meses fue intervenida de emergencia y le colocaron un marcapaso y este problema del insomio se hace mas intenso, unido a problemas por consumo de medicamentos. No se recomienda el consumo de fármacos; para conciliar el sueño, acudo a usted(es)para solicitar orientación en que tipo de remedios caseros pudiese consumir, que no afecten su hígado y el sistema nervioso.Hola Darcy: El insomnio afecta a muchas personas y si bien existen diferentes tratamientos contra este problema, también se pueden tener a mano algunos remedios naturales y caseros para conciliar el sueño. Continúa…
¿Eres de las personas que habitualmente tienen problemas para dormir? ¿Te cuesta relajarte, quitarte la ansiedad o el estrés de encima y así conciliar el sueño? Pues entonces, quizás alguna de estas tres infusiones para dormir pueda ayudarte. Cada una de ellas tiene sus propiedades y, seguramente, alguna te resulte para los propósitos que andas persiguiendo. Continúa…
Hola Perla! El tema del insomnio siempre suele estar relacionado con problemas de ansiedad, psicológicos, estrés, angustia o algún trauma. Está claro que tu hijo ya está en edad de dormir solo, sin necesidad de sentir temor de la oscuridad ni de nada. Eso es algo que tendrían que hablar claramente con él y, si fuera necesario, brindarle ayuda de un profesional para que lo logre. Aún así, algunas plantas pueden ayudarlo a descansar de mejor forma. Continúa…
Hola, buenos días. Mi nombre es Maria Jose y necesito encontrar unas hierbas naturales que sean hipnóticas fuertes para que pueda dormir por las noches. Me cuesta mucho e infinitas noches estoy en vela, estoy tomando pastillas con receta medica y no quiero engancharme a ellas. ¿Ustedes me podrían recomendar algun producto FUERTE pero que sea natural?Hola María José! Es complicado quizás determinar cuál es la mejor planta para dormir, ya que no todos los cuerpos reaccionan de la misma manera a los estímulos de los remedios caseros. Además, no todos los cuadros de insomnio son similares, ya que las causas (ansiedad, estrés, miedos, etc.) son muy diversas. Pero sí puedes escoger entre algunas de estas, que son totalmente naturales y muy empleadas por su efectividad en este sentido. Continúa…
Hola María! Tanto el insomnio como la ansiedad son factores que pueden estar relacionados entre sí. También el estrés y otras cuestiones más pueden estar presentes. Lo cierto es que, si bien debe seguir un plan integral para lograr equilibrarse, algunos remedios caseros quizás ayuden a mejorar estos problemas. Continúa…
Buenas tarde, tengo 27 años y en mi familia en general tienen tendencia a tener sobrepeso. He subido 10 kilos en cuestión de 3 años y me da miedo de no parar. Estoy intentando hacer dieta pero me resulta bastante difícil, porque tengo bastante ansiedad con la comida entre horas. Me levanto todas las noches a comer, entonces me lo estropea todo lo que he hecho durante el día. ¿Tienes alguna solución? Gracias y saludos.Hola Marta: La ansiedad es uno de los males del momento. El estrés y la vida agitada potencian aún más esta enfermedad, que se ve reflejada en muchos casos como ansiedad por la comida. Para tratar de controlarla existen remedios naturales a base de plantas medicinales que pueden actuar contra ella. Continúa…
Hola Letisha! La tintura de pasiflora, como casi cualquier otra tintura o aceite esencial, necesita de un proceso de extracción bastante complejo, que no precisamente pueda ser factible de forma casera. Pero sí que puedes beneficiarte con esta planta para combatir el insomnio de otras maneras que están al alcance de tu mano. Continúa…
Hola Cristina! El cilantro es una planta que cuenta con muchas propiedades en su haber. Si bien las relacionadas con el tracto digestivo en general suelen ser las más valoradas, también cuenta con otros beneficios, entre los cuales puede llegar a estar el de ser bueno contra la ansiedad. Continúa…
Hola! Mi duda es si darle la leche a mi hijo con manzanilla o boldo puede perjudicarlo de algun modo. Mi hijo tiene dos años y jamas ha dormido toda una noche sin despertarse en la madrugada. A veces se vuelve a dormir, pero otras tantas no y se nos hace muy pesado el día por no descansar bien. Me dice el pediatra que no tiene nada y que no todos los niños son iguales en el tema del sueño, pero todas las madres que conozco me dicen que no es normal. Por eso recientemente probé dándole té de boldo cuando ha comido algo pesado o de manzanilla cuando tiene gases u otras molestias. De las tres veces que probé, ha domido toda una noche pero no se si es o no por el té.Hola Natalia! Tanto la manzanilla como el boldo, de buenas a primeras, no tienen demasiados efectos secundarios ni contraindicaciones, incluso en niños. Aún así, hay varios aspectos que debes tener en cuenta a la hora de su consumo. Continúa…
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