Estos son algunos de los remedios caseros que puedes usar para mejorar la circulación en las piernas:

• Nunca desestimes los poderes circulatorios del jengibre.Esta raíz es muy empleada dentro de la cultura asiática para mejorar la circulación en pies y piernas, ya que tiene grandes cualidades para conseguirlo. Simplemente debes rallar un generoso trozo de raíz de jengibre en un par de litros de agua hirviendo. Deja entibiar y reposa en este truco tus pies y piernas, masajeando bien con el líquido resultante.
• Ten en cuenta al castaño de indias. Esta planta no por nada es uno de los mejores remedios para las várices que existen. Tiene una gran capacidad para aumentar la circulación en las piernas, tonificando las venas y ayudando a que se desinflamen. Se puede preparar en compresas, o bien optar por alguna crema o mascarilla que la contenga.
• El árnica, siempre. Si se habla de mejorar la circulación en las extremidades, no hay que dudar jamás de las enormes capacidades que tiene esta planta. A no olvidar que su uso debe ser siempre externo, ya sea en formato de cataplasmas, mascarillas o cremas.

El hamamelis es una planta que se la puede utilizar tanto en forma interna o externa, a través de su infusión o su extracto.

Beneficios del hamamelis

• Básicamente el hamamelis es una planta con propiedades venotónicas, vasoconstrictoras y astringentes que ayuda a tratar en forma natural as varices, flebitis, mala circulación en las piernas y pies.
• Se la utiliza para reducir los síntomas propios de las hemorroides, como así para disminuir su inflamación.
• También se la usa, en forma tópica, para reducir la hinchazón de los golpes o hematomas.
• Asimismo tiene propiedades que favorecen la disminución de la inflamación de la piel, en caso de quemaduras provocadas por el sol.
• Por otra parte, se la utiliza por sus propiedades para detener las hemorragias y su acción antibiótica sobre las heridas.
• De igual modo, es una planta utilizada por la industria cosmética para elaborar cremas o lociones para las pieles grasas o mixtas, ya que posee propiedades astringentes.

Para obtener todos estos beneficios, el hamamelis se puede consumir o utilizar de diferentes formas:

• Infusión: colocar entre 2 a 4 gr de de hamamelis por taza de agua hirviendo, hasta 3 tazas por día.
• Extracto fluído: 1 a 4 gr./día, repartido en hasta 3 tomas.
• Tanto la infusión como su extracto se pueden, también, utilizar en forma externa.

Todas estas propiedades convierten al hamamelis, en una planta interesante para tener en cuenta, en caso de que desees complementar el tratamiento médico de algunas de estas afecciones.

Los sabañones se asocian a problemas circulatorios y a ciertos factores de riesgo como el cigarrillo, el sedentarismo y el consumo excesivo de alcohol. Tanto con los tratamientos médicos como con los tratamientos naturales, se busca mejorar la circulación y lograr un efecto vasodilatador. Para ello, existen remedios caseros que utilizados externamente y en forma conjunta con el tratamiento médico adecuado, pueden ser de mucha utilidad para reducirlos.

Ejemplos de remedios caseros contra los sabañones

• Ungüento de patatas: se procesa una patata cruda y, con un lienzo o colador se filtra el zumo y se aplica sobre la zona donde están los sabañones. Otro remedio con patatas es aplicar directamente rodajas de patata cruda.
• Caldo de apio: cocinar 250 gr. de apio en un litro de agua por una hora. Con el caldo resultante, se sugiere lavar los pies 3 veces al día, durante 15 minutos (tener cuidado que el caldo no esté excesivamente caliente).
• Cebolla al natural: este es otro vegetal que por su contenido ácido, suele ser efectivo a la hora de reducir el picor característico de los sabañones. Para disminuirlo, se puede colocar directamente sobre la zona afectada una rodaja de cebolla cruda. Es importante consultar al médico, ya que algunas personas pueden presentar algún tipo de reacción alérgica.
• Infusión de nogal: se puede preparar una decocción de 4 cucharadas de hojas de nogal en ¾ litros de agua, una vez tibia realizar baños en la zona afectada.

Muchos de los remedios caseros contra los sabañones pueden complementar el tratamiento médico convencional, reduciéndolos y eliminándolos, ya que las plantas contienen principios activos que reducen los síntomas característicos como enrojecimiento, inflamación, picor y hasta, en muchos casos dolor.

Ya en el siglo XIX se creía que el trébol rojo era una planta con propiedades desintoxicantes que ayudaba a purificar la sangre. Hoy día, gracias a diversos análisis científicos, se sabe que el trébol rojo es una planta con un alto contenido en potasio, vitamina C, cromo, magnesio y calcio. Estos micronutrientes serían los responsables de que el trébol rojo desintoxique el organismo, ya que aumentarían la diuresis, mejorarían la circulación y favorecerían la actividad del sistema linfático. Por otra parte, facilitaría el tránsito intestinal, ya que tiene un efecto estimulante sobre la vesícula.

A partir de estas propiedades es posible eliminar toxinas y depurar la sangre, eliminando sustancias que puedan provocar enfermedades degenerativas como el cáncer. Por otra parte, el trébol rojo podría reducir ciertos factores de riesgo cardiovascular, gracias a su efecto hipotensor (por el contenido en potasio) y reductor del colesterol, ya que contiene isoflavonas.

Las plantas medicinales, como el trébol rojo, pueden ser de mucha utilidad para la salud, pero siempre deben estar acompañados de una supervisión médica. De esta forma, puedes obtener todos sus beneficios, evitando todo tipo de efectos adversos.

Hola Blanca! El árbol de neem puede resultar muy provechoso para cosas tan diversas como pueden ser combatir insectos o para la depresión. Entre sus propiedades, también pueden contarse las que resultan beneficiosas para el corazón.

A saber, el neem tiene efectos calmantes, que pueden llegar a derivar en un descenso de la presión arterial. Si bien la información que hay al respecto no es concluyente, se estima que podría reducir la hipertensión.

Por su parte el neem también tiene una gran acción sobre el sistema cardiovascular, más que nada por sus buenas cualidades contra el colesterol. Ayuda a reducir el colesterol LDL o malo, colabora con la reducción de la síntesis hepática del mismo y también posee efectos antioxidantes.

Una buena idea a la hora de incorporar el neem es a través de una taza de infusión de la planta.

Hola:
¿Cómo se controla la presión arterial alta con la leche de alpiste?, ¿cuál es la dosis recomendada?, ¿esta es la forma ideal de tratamiento?, ya que también sé que se pueden hacer infusiones.
Les agradezco de antemano, ya que preferiría tomar un tratamiento natural.

Hola Diana: El alpiste es una semilla que se utiliza para tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipertensión arterial. Pero para obtener todas sus virtudes es importante saber cómo tomarlo para controlarla.

Uno de los beneficios que produce tomar 1 vaso de leche de alpiste diariamente en ayunas es aumentar la diuresis. Este efecto diurético reduce la presión arterial, ya que se reduce la retención de líquido acumulado en el organismo y por ende la concentración de sodio (mineral que se encuentra en alta cantidad cuando la presión esta alta).

Por otro lado las semillas de alpiste tienen un alto contenido en potasio, mineral que compite con el sodio y por lo tanto también ayuda a eliminarlo del cuerpo.

Para obtener estos beneficios es importante saber que la leche de alpiste puede ser elaborada en forma casera o la puedes adquirir en tiendas especializadas en medicina naturista, y en general se sugiere consumir 1 vaso diario por la mañana en ayunas.

Debes tener en cuenta que para que la leche de alpiste sea realmente efectiva no puede ser endulzado con azúcar común, miel u otro endulzante natural (su efecto beneficioso se destruye) y debe ser elaborada a partir de semillas adecuadas.

Asimismo si deseas utilizar remedios naturales y caseros para tratar tu hipertensión existen diversas plantas medicinales y diversas infusiones que pueden ayudarte a controlar tu presión alta.

Ten presente que la dieta, el ejercicio físico y el control médico son indispensables para mantener a raya la presión.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Hola Juan Carlos: Si padeces problemas de coagulación y no puedes consumir vitamina K, es esencial que conozcas que plantas son ricas en esta vitamina, con el objetivo de retirarlas de tu dieta diaria.

La hierba o yerba mate no contiene vitamina K dentro de su composición química, aporta otras vitaminas como por ejemplo complejo B (tiamina y piridoxina) y vitamina C que no producen la coagulación de la sangre.

Si sufres de trombosis debes tener en cuenta las plantas que tienen vitamina K en forma natural llamada filoquinona, como por ejemplo alfalfa, berzas, lechuga, brócoli, coles de Bruselas, espinaca, acelga, perejil, cilantro, avena, trigo, cebada, centeno y porotos de soya.

En general se encuentra en las verduras de hojas verdes y otros alimentos tanto de origen vegetal como de origen animal. También debes ser prudente al consumir hierbas como el aloe vera y ajo. Por ello para controlar tu trombosis es necesario que retires estas plantas de tu dieta habitual.

Recuerda que antes de consumir cualquier planta, hierba o suplemento medicinal consultes a tu médico para evitar complicaciones en tu salud.

Hola Mary: La spirulina es una planta acuática cuyos componentes esenciales brindan beneficios medicinales. Pero ante ciertas circunstancias como lo es la hipertensión arterial es necesario saber si puedes o no consumirla, especialmente si en este momento eres hipertensa.

Dentro de la composición de la spirulina se encuentran el ácido linolénico y el ácido linoleico . Estos ácidos grasos poliinsaturados, además de otras propiedades, son precursores de una sustancia natural llamada prostaglandina E. Estas sustancias hormonales reducen la hipertensión arterial.

Por otra parte la spirulina fluidifica la sangre, previniendo la formación de coágulos de sangre y de placas de grasas que impidan la normal circulación de la sangre. Estas propiedades ayudan a mantener el corazón saludable.

Ten presente que si bien la spirulina puede considerarse un remedio natural contra la hipertensión arterial, siempre es aconsejable consultar al médico especialmente si estás tomando medicación por ser hipertensa.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Hola Emérita! El jengibre es una planta que es considerada una gran estimulante del sistema nervioso y también una buena irrigadora sanguínea, mejorando así el flujo circulatorio. Esto puede generar confusiones en cuanto a sus contraindicaciones.

Afortunadamente, en casos de hipertensión, el jengibre incluso podría resultar beneficioso, más allá de sus otras propiedades. Es que, como señalamos, ayuda a mejorar la circulación y la irrigación. Por ende, tiene buenos efectos sobre el aparato circulatorio.

Al no tener cafeína, su efecto estimulante no afecta a los hipertensos. Pero lo que sí deberías consultar con tu médico es si el jengibre puede llegar a causar alguna interacción con alguna medicina recetada que estés consumiendo.

Hola a todos, mis dudas son las siguientes:
¿El té de castañas de india para las varices se debe tomar hasta que estas desaparezcan? y al estar tomando este té ¿sería contraindicado tomar el té de angelica para trastornos de la menopausia o el síndrome pre menstrual?.
Muchas gracias.

Hola Cecilia: El castaño de indias es una planta que se utiliza tradicionalmente para tratar y curar las varices. Pero para obtener todas estas propiedades contra las varices es importante saber cómo tomarla.

El uso interno del castaño de indias previene la formación de las varices y reduce la inflamación y la ulceración de las mismas. Esta acción permite reducir el dolor propio de las mismas y así mismo puede prevenir la necesidad de cirugías. Para lograr los efectos favorables del castaño de indias, es necesario tener presente cómo tomarlo.

Para ello se debe consumir 2 tazas de infusión de corteza de castaño de indias por día, durante el tiempo que creas conveniente hasta que las varices se reduzcan, o de forma preventiva para que estas no aparezcan. La dosis sugerida a utilizar es una cucharadita de corteza o semillas de castaño de indias por cada taza o vaso de agua.

En cuanto a la interacción entre el castaño de indias y el té de angélica, no hay información que determine una relación negativa entre ambas plantas medicinales. Por ello, es importante que consultes a tu médico antes de su consumo para evitar posibles efectos no deseados sobre la salud.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.