¿Puedo tomar chía?
Hola, quiero saber si yo puedo tomar chía. Padezco de problemas de circulación, colitis y gastritis y quisiera usarla para bajar de peso, si es así ¿Cómo puedo usarla? Gracias.
Enviada por Kenia
Hola Kenia: Las semillas de chía son alimentos que puedes incluir en una dieta para adelgazar. Estas, gracias a ciertos compuestos que contienen te permitirán bajar de peso en forma natural. Lo importante es saber cómo tomarlas, especialmente si sufres de otros problemas de salud. Continúa…
Chía
¿Consumir 100gr de semillas de chía por día engorda?
Enviada por Paola
Hola Paola: La chía es una semilla que posee muchos nutrientes, y a partir de estos principios activos se calculan las calorías de dicho cereal. De acuerdo al valor calórico y la cantidad de chía que consumas, se puede decir si está engorda o no. Continúa…
Ateromas
¿ Hay algo que pueda incluir en la dieta para eliminar los ateromas?
Enviada por M.Victoria Vergara
Hola Victoria! Comencemos por ver qué es un ateroma: esta es una placa que se forma en las arterias, ni más ni menos que producto de una acumulación excesiva de colesterol malo o LDL. Es decir, para que se llegue a esta instancia, tienen que haberse dado muchas condiciones previas que no son del todo indicado. Por supuesto, lo ideal hubiese sido la prevención. Pero, de todas formas, opciones alimenticias tienes de sobra como para combatirlas de ahora en más. Continúa…
cultivo de chia
hola te agradeceré si me informas respecto a lo siguiente, a una amiga mía le dije que tomara chía la dejamos primero en agua que se hidrate y luego la consumimos, que pasó salimos de viaje y ella no la llevó quedó en agua pero se le consumió y se lleno de raíces como hace y si se puede cultivar. Desde ya muchas gracias.
Enviada por estela
Hola Estela. Lo que ha pasado con las semillas de chía, que dejaron en el agua durante unos días, es que han germinado. La germinación es el primer paso que una semilla da para convertirse en una planta. Continúa…
Está clarísimo que una de las mejores maneras -o la mejor- de bajar el colesterol es haciéndolo a través de la alimentación. Además de dejar de consumir esas grasas animales que son perjudiciales para tu organismo, puedes prodigarte en tus desayunos las enormes propiedades de algunas plantas y cereales que aportarán fibras y ácidos grasos de enorme calidad. Continúa…
Las semillas de chía, planta conocida científicamente como Salvia hispánica, tienen varios usos medicinales y aplicaciones curativas, las cuales pueden ser aprovechadas simplemente con ingerirla de manera habitual. La chía tiene excelentes propiedades hipocolesterolemiantes. Continúa…
Las semillas de la planta de chía, conocida científicamente como Salvia hispánica, tienen muchos beneficios para nuestra salud, esto se debe a sus propiedades medicinales. Una de las principales propiedades que poseen las semillas de la chía, son las hipocolesterolemiantes. Continúa…
Las semillas de la chía, planta conocida como Salvia hispánica, tienen dentro de sus componentes una gran cantidad de vitaminas y sales minerales, por lo cual resulta ser muy nutritiva, además posee ácidos que son beneficios para nuestra salud. Continúa…
La chía, conocida científicamente como Salvia hispánica, es una planta herbácea que pertenece a la familia de las Labiadas (Lamiaceae). Esta hierba es muy conocida en el mundo por sus semillas, las cuales son utilizadas con fines culinarios y medicinales. La planta de la chía es originaria de la zona Mesoamericana, principalmente del país de México. Continúa…
La chía es una semilla oleaginosa, la cual posee componentes activos muy importantes para la salud. Estas semillas permiten mantener sano y fuerte tu sistema cardiovascular, además de ayudarte a adelgazar en forma natural y saludable. En la presente nota te informaré cuáles son los beneficios que presenta la chía para bajar de peso y cuáles los componentes que así lo permiten. Continúa…
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