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Crataegus monogyna

Nombre científico del espino blanco

Propiedades del espino blanco

El espino blanco también conocido como espino albar, es una planta que debe sus propiedades tanto a sus flores como a sus hojas. Estas aportan el mayor contenido de nutrientes que benefician la salud en especial, de personas con problemas cardiovasculares. Continúa…

Espino blanco para aumentar la resistencia física

El espino blanco es una planta con propiedades cardiotónicas, por lo que es una eficaz ayuda exógena, en los planes de acondicionamiento físico, para aumentar específicamente la resistencia física. Las partes de la planta que se utilizan son las flores y las hojas recolectadas al comenzar la floración, los frutos maduros y la corteza. Continúa…