Siempre que se han cometido excesos con la bebida y la comida, está el peligro que aparezca la resaca. La tan temida mala compañera de los días siguientes genera pesadez, problemas estomacales, dolores de cabeza y malestar general. Si bien la paciencia, la hidratación y el descanso son las armas fundamentales para que se vaya de tu ser, un buen remedio casero de cítricos puede ayudar. Le dará líquidos al cuerpo, lo depurará y desintoxicará y, además, lo dotará de la tan necesaria vitamina C. Continúa…
El consumo de fibra alimentaria en buenas cantidades es ideal no sólo para combatir el estreñimiento (propósito principal de este batido), sino también para evitar muchos otros males. Hacerlo regularmente es bueno para perder peso, eliminar colesterol y, por supuesto, mover el vientre. Este batido de fibra, eminentemente frutal, quizás sea lo que necesites cada mañana para reactivar tu tránsito intestinal. Continúa…
¿Necesitas tener el cutis bien limpio y no lo consigues? Pues entonces no tienes más que probar con una mascarilla limpiadora casera, que puede prepararse de forma muy sencilla y con ingredientes que puedes conseguir con suma facilidad. Por esta misma razón, no deberías dejar de intentar con la receta de naranja y avena, con la inestimable presencia del yogur. Una amalgama perfecta para alejar las imperfecciones y los indeseables de la piel. Continúa…
Los batidos verdes no sólo son uno de los puntales en la alimentación de las personas que siguen una dieta macrobiótica, sino que pueden convertirse en un saludable hábito para cualquiera. Partiendo de la base de una combinación de frutas y hojas verdes, se pueden lograr interesantes efectos. Aquí, se buscan unir las propiedades relajantes de las lechuga con los múltiples beneficios de la naranja. No tienes más que seguir la receta. Continúa…
Hola Sandra! Es muy complicado mejorar la vista a fuerza de remedios caseros, pero también es cierto que algunos trucos pueden ayudarte a evitar que tu visión se degenere y, con suerte, a mejorarla. Aquellas plantas que retrasen el envejecimiento y deterioro celular, aportando vitaminas y nutrientes buenos para la vista, de seguro te darán una mano para tu problema. Continúa…
Los batidos son perfectos para comenzar el día de una manera diferente. El cuerpo se desayuno con los nutrientes de las frutas y vegetales que lo integran, asimilando sus fibras y predisponiéndonos a estar mejor a lo largo del día. Esta opción de batido verde tiene un gran potencial antioxidante, entre otras propiedades. ¿Te gustaría consumirlo a diario? No tienes más que seguir la receta. Continúa…
¿Eres de los que necesitan una buena dosis de energía para comenzar el día? Pues entonces este batido energético de plátano puede resultarte de maravillas para tomar habitualmente como desayuno. Se trata de una combinación de frutas, con leche vegetal y también cereales. Es perfecto para empezar la jornada con los nutrientes necesarios, pero sin perder de vista lo saludable. Continúa…
Los batidos para perder peso siempre son una opción más que válida como complemento de una dieta y actividad física. De hecho, combinando bien ingredientes que ayudan a adelgazar, la presencia de un licuado de estas características quizás sea un aporte de interés para todos los días. Aquí, el rooibos reemplaza al té rojo, razón por la cual puede servir sin problemas para aquellos que sean hipertensos y quieran gozar de similares propiedades, pero sin el contenido de cafeína que sí posee el derivado de la Camellia Sinensis. Continúa…
En un hilo de nuestro foro dedicado a zumos saludables, una usuaria nos dejó una interesante receta que puede ser empleada con fines respiratorios. Según nos contó, se trata de un batido que puede llegar a resultar muy bueno como remedio casero para problemas y molestias en la garganta, en especial relacionadas con flemas, catarro y afines. No tienes más que seguir la receta y ver qué tal resulta. Continúa…
Uno de los mejores trucos que puedes tener a mano para intentar perder peso son los batidos. Estos, si están bien preparados, pueden llegar a resultar muy bien, ya que aportan saciedad, fibras, nutrientes y propiedades que pueden ser buenas para adelgazar. Un buen batido con el que puedes probar es con este de naranja, mango y otros ingredientes. Perfecto para comenzar el día. Continúa…
Siempre que se han cometido excesos con la bebida y la comida, está el peligro que aparezca la resaca. La tan temida mala compañera de los días siguientes genera pesadez, problemas estomacales, dolores de cabeza y malestar general. Si bien la paciencia, la hidratación y el descanso son las armas fundamentales para que se vaya de tu ser, un buen remedio casero de cítricos puede ayudar. Le dará líquidos al cuerpo, lo depurará y desintoxicará y, además, lo dotará de la tan necesaria vitamina C. Continúa…
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