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Apium graveolens

Nombre científico del apio

Batido depurativo de manzana y apio

Los batidos depurativos tienen la capacidad de ayudar al organismo a eliminar toxinas. Además de ofrecer sus excelentes propiedades, esta receta de manzana y apio puede resultar genial para combatir el estreñimiento, perder peso y llenar el cuerpo de nutrientes varios. Por esta misma razón, no tienes más que intentar con la receta cada mañana y disfrutar así de sus beneficios. Continúa…

Batido multipropiedades de tomate y pepino

Un batido de tomate y pepino puede ser una genial idea para aquellas personas que gustan de los licuados de hortalizas, ya que puede resultar refrescante, pero, además, beneficiar con sus propiedades. Es un licuado que, consumido a diario en el desayuno, puede ofrecer efectos diuréticos, depurativos y muchas cosas más, como nutrientes y vitaminas. No tienes más que probar la receta y ver si te apetece. Continúa…



Batido de fibra contra el estreñimiento

El consumo de fibra alimentaria en buenas cantidades es ideal no sólo para combatir el estreñimiento (propósito principal de este batido), sino también para evitar muchos otros males. Hacerlo regularmente es bueno para perder peso, eliminar colesterol y, por supuesto, mover el vientre. Este batido de fibra, eminentemente frutal, quizás sea lo que necesites cada mañana para reactivar tu tránsito intestinal. Continúa…

Batido verde relajante de lechuga

Los batidos verdes no sólo son uno de los puntales en la alimentación de las personas que siguen una dieta macrobiótica, sino que pueden convertirse en un saludable hábito para cualquiera. Partiendo de la base de una combinación de frutas y hojas verdes, se pueden lograr interesantes efectos. Aquí, se buscan unir las propiedades relajantes de las lechuga con los múltiples beneficios de la naranja. No tienes más que seguir la receta. Continúa…

Zumo verde depurativo

Depurar el cuerpo mediante la inestimable ayuda de algunos batidos y zumos es algo totalmente posible. Estos vegetales nos pueden llenar de vida cada mañana, convirtiéndonos en personas mucho más saludables y dispuestas a comenzar el día de otra manera. ¿Te animas a probar este sabroso zumo verde depurativo? Con los ingredientes que lo componen, sólo tienes que esperar buenas cosas. Continúa…

Cómo consumir el apio

Apium graveolens

consulta sobre el apio
El apio en forma de bebida, ¿tiene los mismos beneficios que comerlos crudos o se pierde al hervir? ¿Sirve también para los triglicéridos? Gracias.
Enviada por JORGE RENDON V

Hola Jorge! El apio es un vegetal que puede aportar propiedades muy valiosas para tu salud. Es excelente para perder peso, tiene saludables efectos diuréticos y depurativos, también es bueno para el colesterol y muchas otras cosas más. En resumidas cuentas, puede llegar a resultar un gran aliado para tu organismo. Pasemos a ver cómo puedes consumirlo. Continúa…

¿Qué es bueno para el acné?

para el acné
¿Cómo hago para combatir el acné?
Enviada por yenisbel

Hola Yenisbel! El acné es un problema muy recurrente en diferentes etapas de la vida. Si bien no existe una cura mágica ni una fórmula que sea infalible contra los granos, existen remedios caseros que son muy buenos. El tema, muchas veces, es apuntar directamente a la causa del problema. Continúa…

Batido de frutas para la hipertensión

Propiedades de la Flor de Jamaica

hipertansión
Soy Susana de Uruguay, me ha sacado muchas dudas esta excelente página. Quisiera saber algun batido de frutas que ayudara a bajar la presión arterial. Tomo regularmente mis medicamientos.
Enviada por susana gerez

Hola Susana! Si bien tienes la hipertensión controlada por medicamentos, nunca está de más incluir algunos remedios naturales que ayudan a controlarla. Los batidos de frutas pueden ser, justamente, una magnífica opción para colaborar con sus geniales propiedades. Te propondremos una receta. Continúa…

Apio y divertículos

Consumo de Apio
Quisiera saber si el consumo de licuado de apio con agua me puede dañar el colon, ya que tengo divertículos.
Enviada por Daniel Rodriguez Contreras

Hola Daniel! El apio, en un principio, no tendría por qué traerte problemas para tus divertículos. De hecho, en muchas publicaciones sobre nutrición suelen colocarlo como uno de los alimentos recomendados en esta clase de dietas. Pero, de todas formas, esto es algo que deberías consultar con tu médico, ya que no siempre los casos son iguales. Continúa…

Apio para el acné

urgente por acne
Hola, me gustaría saber si es cierto que el apio es bueno para las espinillas. Me recomendaron tomar en ayunas, pero no sé qué cantidad debo tomar o qué otra recomendación me podrían dar para el acné.
Enviada por fani abasto

Hola Fani! El apio es un vegetal que tiene una gran capacidad para depurar el organismo, incluyendo la sangre, entre otras cosas. Por esta misma razón, no es de extrañar que algunas personas lo usen para combatir el acné “desde adentro” y no como mascarillas u otros trucos de belleza caseros. Como opción, podría llegar a ser válida. Continúa…