Planta de sésamo :: Sesamum indicum

Semillas de sésamo para engordar

AUMENTAR DE PESO

Gracias deseo saber si el ajonjoli que tiene muchas propiedades benèficas para la salud, como es proteìnas, puede ayudar a aumentar de peso a las personas delgadas, que tambièn constituye un factor deprimente en muchas en ellas.

Enviada por Marìa Soledad Pozo Mera

Hola María Soledad: Ser delgado como obeso son factores que pueden afectar la autoestima y por lo tanto producir algún grado de depresión o ansiedad. Por ello desde la alimentación es posible ayudarte a engordar y aumentar de peso con la incorporación de ciertos alimentos a la dieta habitual, como por ejemplo las semillas de sésamo o ajonjolí. Continúa…

Maria del Pilar CancelaComentarios: 0

Cómo preparar el ajonjolí

Ajonjoli

Hola soy de Venezuela, tengo 45 años y estoy sufriendo de ostopenia severa, es una enfermedad en los huesos. Quiero estar bien y me han dicho varias personas qe el ajonjolí es muy bueno, de hecho ya lo compre, pero no se cómo prepararlo ni a que hora tomarlo. Si pueden indicarme, se lo agradecere.
gracias yasmin alviarez de venezuela

Enviada por yasmin alviarez

Hola Yasmin: Las semillas de ajonjolí contienen nutrientes que pueden ayudar a tratar la ostopenia, enfermedad previa a la osteoporosis que afecta a la calidad de vida de quien la sufre. Por ello para aprovechar todas sus virtudes terapéuticas, es bueno saber cómo preparar y cómo consumir estas semillas diariamente. Continúa…

Maria del Pilar CancelaComentarios: 11

Batido para el colesterol de piña, lino y sésamo

Manolo, un usuario de nuestro foro, nos dejó en el hilo dedicado a recetas caseras para el colesterol una interesante fórmula suya con la que ha conseguido disminuir su nivel de colesterol y triglicéridos. Se trata de una mezcla de piña, lino y sésamo. Visto y considerando las propiedades que tienen estos ingredientes, no llama para nada la atención que esto haya sucedido de esta forma. Pasemos a ver entonces cómo preparar este batido. Continúa…

jejorgeComentarios: 4

Plantas para los huesos

Algunas plantas, ya sea por con su capacidad antiinflamatoria, por sus propiedades analgésicas o por su contenido de nutrientes, pueden llegar a tener una acción más que interesante sobre los huesos. Es así como se pueden emplear a diario para tratar dolores, fortificar el aparato óseo o calmar malestares relacionados. Continúa…

jejorgeComentarios: 3

Sésamo para los huesos

El sésamo o ajonjolí es una semilla muy pequeña pero también muy poderosa. Es que tiene en su interior múltiples propiedades para luchar contra problemas muy diversos. De todas formas, quizás uno de sus contenidos más importantes tiene que ver con la riqueza de calcio, lo que lo convierte en un idóneo aliado para los huesos. Continúa…

jejorgeComentarios: 5

Propiedades aromáticas del sésamo en la cocina

El sésamo o ajonjolí, conocido científicamente como Sesamum indicum, tiene un origen en común con gran parte de otras especies y plantas aromáticas. Proveniente de África y la India, el empleo de sus semillas en la cocina, rápidamente fue ganando adeptos en el mundo entero, aunque su uso más extendido sigue dándose en Oriente. Continúa…

jejorgeComentarios: 0

Cultivo del ajonjolí

El cultivo del ajonjoli, planta conocida como Sesamum indicum y que es conocida en varias partes del mundo por su semilla, el sésamo, se desarrolla de excelente manera en la mayoría de las zonas con climas tropicales y subtropicales.

Continúa…

solguinComentarios: 3

Ajonjolí para bajar el colesterol

La semilla de sésamo también conocida como ajonjolí tiene su origen en los continentes africano y asiático. Desde allí, se ha extendido a todo el mundo, gracias a sus propiedades medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar el tratamiento de las dislipemias. Esto se logra debido a que actúa bajando el colesterol plasmático. Continúa…

Maria del Pilar CancelaComentarios: 1

Ajonjolí para adelgazar

Las semillas si bien aportan una buena cantidad de calorías, también es cierto que presentan múltiples beneficios a la hora de realizar un tratamiento para adelgazar. Esto se debe a los principios activos que contienen. Una de estas semillas es el sésamo o ajonjolí, el cual aporta componentes que permiten bajar de peso en forma natural. Continúa…

Maria del Pilar CancelaComentarios: 9

Usos medicinales y aplicaciones curativas del ajonjoli

Los principales usos medicinales y aplicaciones curativas del ajonjoli o sésamo son los que tienen que ver con sus propiedades reconstituyentes y revitalizantes, tanto a nivel físico como mental, estando especialmente indicado su consumo en una gran variedad de trastornos nerviosos y también para aumentar el rendimiento intelectual, deportivo y sexual. Continúa…

adminComentarios: 9