Nombre vulgar del Sesamum indicum, también conocido como ajonjoli
Las uñas son una parte del cuerpo que siempre está expuesta a cualquier tipo de problemas relacionados con su fragilidad. La manipulación de determinados objetos, la falta de nutrientes en ellas y otra serie de factores pueden incidir en este problema, volviéndolas quebradizas y debilitándolas. Pero existen algunos buenos trucos para tenerlas en óptimas condiciones. Este remedio de aceite de sésamo puede ser una buena opción. Continúa…
Hola Noemí! El sésamo (también conocido como ajonjolí) es una planta que puede causar ciertas contradicciones en este caso. Por un lado, sus semillas son altamente calóricas, contabilizando casi 600 kcal por cada 100 gramos de producto. Pero, por otro, tiene determinas propiedades que pueden llegar a resultar muy buenas para perder peso. Continúa…
Quería preguntarles sobre los beneficios de las semillas de sesamo y si ellas pueden ser agregadas a la cocción de panes, ets. Mi interes pasa por saber si la cocción no le quita propiedades. Por otro lado, me interesa saber si una vez molidas se pueden consumir o si es necesario lavarlas y luego activarlas con remojo durante varias horas. He leido distintas informaciones y por eso la duda. Las semillas de sesamo, tienen alguna contraindicación?.Hola Gabriela! Las semillas de sésamo son un cereal realmente magnífico por las propiedades que puede llegar a aportar a nuestra dieta diaria. Una de las mejores cosas que tiene esta planta (también conocida como ajonjolí) a favor, precisamente, es que puede ser incorporadas a la alimentación habitual con suma facilidad. Continúa…
Hola Lucía! El problema que genera el debilitamiento de dientes y encías, generalmente es conocida como enfermedad periodontal. Esta va generando un desgaste, que puede ser peligroso si no se lo trata a tiempo. Es por esto que, además de la consulta odontológica de rigor, puede obtener provecho de algunas plantas que quizás ayuden a fortalecer ambas partes del aparato bucal. Continúa…
Hola Hortencia! El sol ataca muy fuerte en trabajos como el tuyo y, por supuesto, nunca está de más protegerse como es debido. Si bien la mayoría de trucos caseros para emplear como bloqueador solar incluyen elementos como el dióxido de titanio, también hay plantas que pueden brindarte sus efectos benéficos de forma absolutamente natural. Continúa…
Hola Sindy! El comino es una planta que, según algunas fuentes tradicionales, puede resultar buena para estimular la lactancia. Pero, también hay que tener en cuenta que no hay evidencias de que no pueda generar contraindicaciones en dicho período, razón por lo cual no sería recomendable consumirlo. Continúa…
Hola Betania! El ajonjolí o sésamo, mediante sus semillas, puede brindarle al organismo maravillosas propiedades. Su contenido de calcio de fácil absorción es uno de sus principales beneficios y, como bien te señalaron, puede resultar de buena forma para ayudar a la lactancia. Continúa…
El limón es un gran aliado para limpiar la piel, ya que ayuda a quitar grasas adheridas, a remover células muertas y a darle una buena forma al cutis en líneas generales. Por esto mismo, puedes emplearlo en una buena mascarilla limpiadora, donde se encontrará con las semillas de sésamo y la miel, que siempre es buena para suavizar el rostro. No tienes más que seguir la receta casera y ponerla en práctica. Continúa…
Los batidos contra el colesterol siempre son una buena manera de combatir este mal de una manera absolutamente saludable y divertida. Se toman en el desayuno, generalmente combinando cereales, fibras y frutas que son aptas para luchar contra la hipercolesterolemia. En dicho momento del día, el cuerpo se encuentra en estado óptimo para asimilar estos nutrientes. Por ende, que se vuelvan costumbre estos licuados en tu vida, puede verse traducido en una mejor salud. A ver cuál de estas cuatro opciones te gusta más. Continúa…
El desayuno es la comida más importante del día, eso es bien sabido. El cuerpo se encuentra sin recibir nutrientes de ninguna clase durante el sueño y, por ende, ese momento de la jornada es crucial para dotarlo de las energías suficientes como para comenzar. Además, si se incluyen ingredientes que son buenos para luchar contra el colesterol, el efecto es aún mejor. ¿Por qué no intentar con esta interesante mezcla de cereales día a día? Continúa…
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