Planta de plátano :: Musa paradisiaca

Mascarilla de plátano contra el cutis seco

La humectación que pueden ofrecer los ácidos grasos naturales es sencillamente única. No hace falta recurrir a cosméticos, cremas costosas ni nada por el estilo si padeces de cutis seco. Basta con recurrir a los ingredientes indicados y juntarlos en una buena mascarilla casera. Esta, compuesta de plátano, pero con la inestimable ayuda del huevo, la miel y el aceite de almendras, puede ir de perillas para todos aquellos que sufren de resequedad en la piel. Continúa…

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Remedios para los calambres y para la masa muscular

Recuperar masa muscular

Estuve tomando estatinas para el colesterol alto, con este medicamento y dieta, bajó a niveles normales, pero comencé con calambres en las pantorrillas y luego en el estomago y en las dorsales principalmente, lo que me impidió hacer ejercicios que los hacia normalmente. ¿Qué debo hacer para recuperar mi tonicidad muscular? Los calambres no se han ido, aunque ahora me dan con menor frecuencia. Quiero volver a ejercitarme diariamente sin temor como lo hacia hasta hace un año, tengo 59 años de edad. Gracias.

Enviada por Alfonso Gallegos

Hola Alfonso! Los calambres pueden generarse en el cuerpo por diferentes situaciones. Habitualmente, una de las causas más comunes es la deficiencia de algún mineral en particular, sobre todo el potasio. En un caso como el tuyo, tendrías que comenzar atacándolos, para luego sí pensar en recuperar la masa muscular. Continúa…

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Mascarilla de plátano para el pelo seco

¿Perteneces a ese grupo de personas que sufren de cabello seco y no sabes cómo hacer para que luzca vigoroso y con brillo? Pues entonces, has llegado a la receta indicada. Se trata de una mascarilla de plátano para el pelo seco, perfecta para la correcta nutrición de la zona capilar. Además de dicha fruta, se añade la presencia de aguacate y aceite de almendras. En definitivas cuentas, nada debería fallar para mejorar el estado de tu cabellera. Continúa…

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Plantas para los calambres

sobre los calambres

Sufro de calambres, a veces en las dos piernas. Por favor, les ruego enviarme una fórmula para controlarlos. Gracias.

Enviada por andres cedballos

Hola Andrés! Los calambres pueden producirse en el cuerpo por múltiples factores. Habitualmente, la mala circulación o la falta de minerales como el potasio son algunas de las principales causas de los mismos. Puedes intentar con algunas plantas que quizás te den una mano para este problema. Continúa…

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4 batidos para el colesterol

Los batidos contra el colesterol siempre son una buena manera de combatir este mal de una manera absolutamente saludable y divertida. Se toman en el desayuno, generalmente combinando cereales, fibras y frutas que son aptas para luchar contra la hipercolesterolemia. En dicho momento del día, el cuerpo se encuentra en estado óptimo para asimilar estos nutrientes. Por ende, que se vuelvan costumbre estos licuados en tu vida, puede verse traducido en una mejor salud. A ver cuál de estas cuatro opciones te gusta más. Continúa…

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Batido energético para deportistas

Un batido energético es una genial manera de comenzar el día para todos aquellos que tienen mucha actividad física o que realizan deportes. Esta propuesta es genial para ellos, ya que combina frutas dulces, lácteos y nutrientes muy diversos. Por eso mismo, no tienen más que ponerlo en marcha y consumirlo habitualmente en el desayuno para notar lo bien que hace. Continúa…

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Remedios caseros para los calambres

CALAMBRES

Hola, me gustaría que me dieran suficiente información sobre este problema de calambres que tengo. Sufro descomunalmente con ellos, en todas partes del cuerpo, de día y de noche. Ya no sé que hacer. Espero su respuesta, mil gracias.

Enviada por Carmen Acevedo

Carmen nos ha hecho llegar esta consulta al hilo del foro dedicado a remedios caseros para los calambres. Allí podemos ver que nos expresa su problema con respecto a estos dolores que la aquejan constantemente. Esto podría tener su causa en muchos motivos, siendo dos de los más tradicionales, la mala irrigación sanguínea y la falta de minerales como el potasio en el organismo. Continúa…

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Batido energético de plátano

¿Eres de los que necesitan una buena dosis de energía para comenzar el día? Pues entonces este batido energético de plátano puede resultarte de maravillas para tomar habitualmente como desayuno. Se trata de una combinación de frutas, con leche vegetal y también cereales. Es perfecto para empezar la jornada con los nutrientes necesarios, pero sin perder de vista lo saludable. Continúa…

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5 mascarillas para el pelo

Si eres de esas personas que siempre quiere tener a mano una buena opción natural para dotar de vida y salud a tu cabello, pues entonces has llegado al lugar indicado. En este artículo podrás encontrar una serie de mascarillas para el pelo que, seguramente, se adecuarán a tus necesidades particulares. Continúa…

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Galletas de avena para el colesterol

La avena es uno de los vegetales que más puede emplearse habitualmente para luchar contra el colesterol. Es que tiene una gran capacidad para absorber el colesterol malo (LDL) y, a su vez, su alto contenido de fibra ayuda a depurar el organismo de forma más efectiva. Lo bueno es que puede emplearse de múltiples maneras, como en estas galletas de avena para el colesterol. Continúa…