Hola Judith! La caída del cabello en los niños no es algo precisamente habitual ni normal. De hecho, esta es la época donde su cabellera debería verse de mejor forma. El tema, en primera instancia, es tratar de identificar cuál puede ser la causa de su alopecia.

Lo más común en los niños es que el tema tenga que ver con lo psicológico, con alguna deficiencia en la alimentación o inclusive un hongo o problema capilar de similar índole.

Es por esto es que es muy importante que consultes el tema con un dermatólogo y él le ofrezca a tu niña un diagnóstico adecuado. Es muy traumático para ellos sufrir un problema de estas características, razón por la cual no deberías dejar pasar más tiempo.

Aún así, puedes intentar con algunos remedios caseros para ayudarle a fortalecer el pelo. El berro o la albahaca, por ejemplo, son dos vegetales que quizás colaboren de buena forma para que recupere vigor capilar.

Ingredientes:

• Una zanahoria
• Un puñado de hojas de berro
• Algunas hojas de espinaca
• Dos tallos de apio
• Cantidad necesaria de agua

Preparación:

Pela la zanahoria y córtala en trozos. Colócala en el vaso de la batidora, donde añadirás la espinaca, el berro y los tallos de apio. Agrega un poco de agua y procesa hasta que los ingredientes se integren, dando forma a un homogéneo batido.

Lo ideal es consumir todas las mañanas, en ayunas, este zumo depurativo de vegetales. Su resultado así será mucho mejor. Además de fibras y las propiedades depurativas de estas verduras, también le darás a tu cuerpo beneficios diuréticos, vitaminas y muchos vegetales. ¿Qué más puedes pedir?

Buenas tardes. Al ver su información que ha dado confianza para preguntarle las causas de la caída del cabello, creo que no solo es stress o grasa en el cuero cabelludo, ¿será falta de alguna vitamina? Gracias por su atención y me gustaria me contestara lo mas pronto posible, pues no quiero quedarme sin cabello.

Hola Betty! La caída de cabello puede deberse a factores realmente muy diversos. Desde nervios, estrés, pasando por una predisposición genética y llegando hasta, como tú dices, los defícits alimenticios. Realmente la falta de cualquier vitamina puede afectar este problema capilar.

Es por esto que es esencial llevar una alimentación bien equilibrada: incluir muchas vitaminas del tipo A, B, C y E. También es muy importante que tengas en cuenta a los ácidos grasos presentes en los frutos secos, semillas y vegetales en general, ya que son buenos para fortalecer el pelo y evitar que se resquebraje y caiga. El ácido linoleico, presente en el aceite de soya o el girasol, también es sumamente importante.

Puedes consultar este artículo sobre alimentación para la caída del pelo y esta dieta contra este mismo problema. Asímismo, nunca está de más que apliques un remedio de berro o una loción de albahaca, dos plantas que son excelentes para fortalecer el cabello.

Ingredientes:

• Una taza de rebanadas de piña
• Una taza de hojas de berro
• Media taza de agua o zumo de frutas
• Endulzante (opcional)

Preparación:

Coloca la piña en el vaso de la batidora, añadiendo también el berro y la cantidad de agua o zumo de frutas que tú desees. Procesa hasta que te quede un batido sin grumos, homogéneo, el cual podrás endulzar a tu gusto, si es que lo deseas.

Luego no tendrás más que consumirlo en las mañanas, cuando todavía te encuentres en ayunas. De esta forma, estarás gozando de las propiedades de dos plantas que te pueden ayudar mucho a mejorar tu colesterol, depurar tu cuerpo, perder peso y hasta incluso estimular la función de tus riñones con sus beneficios diuréticos.

Hola Carmen! El berro es un vegetal que tiene más propiedades y beneficios de lo que parece. Cuenta con un alto porcentaje de vitaminas (incluyendo la antioxidante vitamina C y la K), ayuda al cuerpo a depurarse y también activa el metabolismo hepático. Por estas razones, puede decirse que el berro es bueno para el colesterol.

Las razones por las cuales los berros pueden ayudar a bajar los niveles de colesterol son bastante similares a las que colaboran a perder peso. Es decir: depurar el organismo, ayudar a perder líquidos retenidos, eliminar toxinas y aportar fibras, entre otras.

Sin duda alguna, incorporar el berro a tu dieta no sería una mala idea. Puedes tomar un zumo o batido (muchos lo hacen junto a zumo de limón), como bien has dicho, pero también puedes optar por comerlo habitualmente en ensaladas o prepararte con él una riquísima sopa de berros.

De todas formas, al estar tú transplantada de riñón, deberías consultar previamente a tu médico antes de consumirlos. Es que, dentro de las contraindicaciones del berro, se puede ver que las personas con problemas renales podrían sufrir con un consumo excesivo de los mismos.

Si tu cabello está muy seco y sin vida, una de las alternativas con las que puedes intentar es con esta mascarilla de aguacate. Este es un fruto con una gran capacidad para humectar tu pelo, dados sus ácidos grasos naturales. También esta mascarilla de plátano puede ir bien en dicho sentido.

Todo lo contrario, si tu problema es el pelo graso, pues entonces esta loción de hierbas y limón quizás sea el tratamiento adecuado. La astringencia de dicho cítrico puede resultar muy efectiva para normalizar el estado de dicho tipo de cabello.

En cambio, si tu problema es la caída de cabello, esta mascarilla casera de berro puede llegar a resultarte más que bien. Este vegetal se emplea desde hace largo tiempo con estos fines y quizás su uso pueda beneficiarte. También la albahaca es indicada para casos similares.

Ingredientes:

• 100 gramos de berro
• Una cucharada de aceite de oliva

Preparación:

Para preparar esta mascarilla de berro contra la caída del pelo simplemente tienes que colocar ambos ingredientes en el vaso de la batidora y procesar hasta que se integren por completo. Si vieras que te queda demasiado espesa (poco probable), añade un poco más de aceite o agua.

Luego no tendrás más que aplicar la mascarilla sobre tu cabello. Cuida bien de masajear, de llegar al cuero cabelludo y de expandir hasta las puntas. Deja actuar durante unos 15-20 minutos y luego lava y enjuaga normalmente tu pelo. Puedes usar este truco un par de veces por semana sin problemas.

Uno de los más tradicionales remedios caseros para la impotencia, sin duda alguna es el jengibre. Esta planta siempre ha sido empleada para tales fines desde hace largo tiempo, debido a sus propiedades que van más allá de lo meramente afrodisíaco. También es un gran estimulante de la circulación sanguínea.

Otro de los clásicos remedios que se emplean para estos casos es la damiana. Este arbusto es seriamente vigorizante y estimulante, razón por la cual se la emplea tradicionalmente como afrodisíaco natural contra la impotencia.

También el ginseng es considerado un gran estimulante del apetito sexual, además de combatir problemas como el estrés, que suele estar más que relacionado con la impotencia en el hombre y la frigidez en las mujeres.

Otra de las opciones dentro de las plantas contra la impotencia es el berro, una planta que es considerada como afrodisíaca tradicionalmente y que puede ser incorporada fácilmente a la alimentación para estimular el apetito sexual.

Ingredientes:

• 200 gramos de berro
• Agua

Preparación:

Coloca el berro bien limpio en la batidora y añade un poco de agua a medida que comienzas a licuarlo. Bate hasta que te quede una mezcla bien homogénea, sin grumos y algo espesa.

Finalmente sólo tendrás que aplicar este remedio casero para la alopecia directamente sobre tu cabello, masajeando bien la raíz y dejando secar.

Una vez que lo hayas conseguido, simplemente tendrás que aplicar un lavado normal y repetir un par de veces por semana para sentir los efectos vigorizantes del berro sobre tu pelo.

Si bien esta opción puede resultarte satisfactoria, te invitamos a que recorras la sección especial que tenemos en nuestro portal dedicada exclusivamente a tratamientos naturales contra la caída del cabello.

La planta de berro o Nasturtium officinale brinda beneficios para la salud, dentro de los cuales se pueden mencionar los beneficios para bajar de peso en forma natural.

La mejor forma de obtener todas las propiedades del berro para adelgazar, es a través de su consumo en crudo (ensaladas), ya que de esta forma se incorporan todos sus principios nutritivos.

Principios nutritivos del berro por cada 100 grs

• Calorías: 20 kilocalorías
• Agua: 93%
• Hidratos de carbono: 3 grs
• Fibra: 0.7 grs
• Proteínas: 2.2 grs
• Grasas: 0.3 grs
• Minerales: potasio, sodio (poca cantidad)
• Vitaminas: A y C.

Propiedades del berro para adelgazar naturalmente

• Brinda saciedad gracias a su contenido en fibra y agua.
• Se lo considera un alimento con calorías negativas, ya que se gasta más calorías por metabolizarlo, que el valor calórico que aporta.
• Actúa como depurativo natural, arrastrando y eliminando residuos que el organismo no necesita.
• Estimula la diuresis, eliminando el exceso de líquidos.
• Mejora el metabolismo del hígado.

A partir de estas propiedades, es posible decir que el berro tiene todas las virtudes necesarias para integrar un menú de dieta para perder peso.

Recuerda que la mejor forma de adelgazar es hacerlo en forma natural y bajo la supervisión de un médico o nutricionista.