Nombre vulgar de la Avena sativa
¿Eres de los que necesitan una buena dosis de energía para comenzar el día? Pues entonces este batido energético de plátano puede resultarte de maravillas para tomar habitualmente como desayuno. Se trata de una combinación de frutas, con leche vegetal y también cereales. Es perfecto para empezar la jornada con los nutrientes necesarios, pero sin perder de vista lo saludable. Continúa…
Los batidos para perder peso siempre son una opción más que válida como complemento de una dieta y actividad física. De hecho, combinando bien ingredientes que ayudan a adelgazar, la presencia de un licuado de estas características quizás sea un aporte de interés para todos los días. Aquí, el rooibos reemplaza al té rojo, razón por la cual puede servir sin problemas para aquellos que sean hipertensos y quieran gozar de similares propiedades, pero sin el contenido de cafeína que sí posee el derivado de la Camellia Sinensis. Continúa…
En el hilo de nuestro foro dedicado a manchas de la cara, una usuaria dejó una interesante receta para combatir este problema, que puede tener causas muy diversas. Se trata de una especie de remedio casero compuesto por avena y limón. Ambos ingredientes pueden tener una gran acción sobre la piel, así que no debería llamar la atención que este truco dé buenos resultados. Continúa…
Las mascarillas para el acné son una de las mejores maneras naturales con las que cuentas para quitarte de encima dicho problema. Algunos ingredientes naturales realmente tienen mucha capacidad para conseguirlo. No tienes más que elegir alguna de estas cinco alternativas caseras y quedarte con la que más se adecue a tus necesidades. Continúa…
Los batidos para perder peso pueden ser una eficaz manera de adelgazar comiendo. Es que, si los ingredientes son los correctos, estarás incorporando nutrientes, fibras y todas las propiedades vegetales. Esta opción es particularmente saciante, donde se dan cita tanto cereales como frutas y vegetales. Un desayuno perfecto para adelgazar y cuidar el cuerpo de gran forma. Continúa…
La avena es uno de los vegetales que más puede emplearse habitualmente para luchar contra el colesterol. Es que tiene una gran capacidad para absorber el colesterol malo (LDL) y, a su vez, su alto contenido de fibra ayuda a depurar el organismo de forma más efectiva. Lo bueno es que puede emplearse de múltiples maneras, como en estas galletas de avena para el colesterol. Continúa…
Los pies, al igual que otras partes de la piel, también sufren de las inclemencias de estar mucho tiempo parado, del calzado o simplemente del paso del tiempo. Por eso mismo, aplicar un exfoliante no es una mala idea, ni mucho menos. Una buena opción es esta receta, compuesta por avena y aloe vera (sábila), entre otros ingredientes. No tienes más que intentarla. Continúa…
La avena es uno de esos elementos que tienen un gran efecto astringente sobre la piel. Por ende, aplicarlo a determinadas preparaciones caseras no es una mala idea si lo que se pretende es reducir la grasitud del cutis. Una buena forma de hacerlo es a través de un jabón de avena contra la piel grasa, como el que podrás ver siguiendo la receta propuesta. Continúa…
La celulitis, la tan temida piel de naranja, es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres. Sus causas pueden llegar a ser realmente muy diversas, pero lo cierto es que también los modos de tratar este inconveniente de forma natural. Existen muchos remedios contra la celulitis a los que puedes recurrir sin necesidad de tener que andar comprando productos cosméticos o elementos similares. Continúa…
Las estrías son realmente antiestéticas para cualquiera que las padezca. Estas habitualmente se generan tras períodos de haber aumentado mucho de peso y también de disminución del mismo, al estirarse y agrietarse la piel. Si bien son difíciles de quitar, una mascarilla casera contra las estrías de aguacate y otros ingredientes nutritivos para la piel puede funcionar bien. Continúa…
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