Hola Yordanka! El alpiste, al tratarse de un cereal libre de trigo, avena, cebada y centeno, puede ser consumido sin ningún tipo de problemas por las personas que padecen de celiaquía. De hecho, como tú misma has nombrado, es bueno para la diabetes.

Como te señalaba, el alpiste puede ser aprovechado de buena forma por aquellos que son celíacos, ya que aporta proteínas y muchos nutrientes. Se prepara en forma de leche o se usan las semillas en diferentes recetas.

Lo que sí debe tenerse en cuenta es que hay que comprar el alpiste apto para consumo humano, que está libre de fibra sílica y no afectará a la salud. Así, se puede gozar de sus propiedades diuréticas, para perder peso, buenas para el colesterol y muchas cosas más.

Hola:
¿Cómo se controla la presión arterial alta con la leche de alpiste?, ¿cuál es la dosis recomendada?, ¿esta es la forma ideal de tratamiento?, ya que también sé que se pueden hacer infusiones.
Les agradezco de antemano, ya que preferiría tomar un tratamiento natural.

Hola Diana: El alpiste es una semilla que se utiliza para tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipertensión arterial. Pero para obtener todas sus virtudes es importante saber cómo tomarlo para controlarla.

Uno de los beneficios que produce tomar 1 vaso de leche de alpiste diariamente en ayunas es aumentar la diuresis. Este efecto diurético reduce la presión arterial, ya que se reduce la retención de líquido acumulado en el organismo y por ende la concentración de sodio (mineral que se encuentra en alta cantidad cuando la presión esta alta).

Por otro lado las semillas de alpiste tienen un alto contenido en potasio, mineral que compite con el sodio y por lo tanto también ayuda a eliminarlo del cuerpo.

Para obtener estos beneficios es importante saber que la leche de alpiste puede ser elaborada en forma casera o la puedes adquirir en tiendas especializadas en medicina naturista, y en general se sugiere consumir 1 vaso diario por la mañana en ayunas.

Debes tener en cuenta que para que la leche de alpiste sea realmente efectiva no puede ser endulzado con azúcar común, miel u otro endulzante natural (su efecto beneficioso se destruye) y debe ser elaborada a partir de semillas adecuadas.

Asimismo si deseas utilizar remedios naturales y caseros para tratar tu hipertensión existen diversas plantas medicinales y diversas infusiones que pueden ayudarte a controlar tu presión alta.

Ten presente que la dieta, el ejercicio físico y el control médico son indispensables para mantener a raya la presión.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Hola:
Las personas con hipertiroidismo, miomas y quistes ováricos pueden tomar la leche de alpiste.
Leí que mientras consumes esta leche no debes consumir azúcar ni frutas, eso quiere decir que no debes consumir las frutas mientras estés tomando la leche, o que debo de consumir las frutas esperando un tiempo después de tomar la leche. Gracias por sus respuestas.

Hola Bertha: El alpiste es una semilla, de la cual día a día se conoce más información científica.

Si bien el alpiste tiene una acción lipolítica, de acuerdo a la información que se dispone el alpiste no tendría efecto directo sobre el funcionamiento de la tiroides, ya que no contiene yodo (mineral que si se encuentra en exceso puede producir hipertiroidismo). Su acción para reducir el tejido graso se produce por la actividad enzimática directa sobre las grasas acumuladas.

Por otra parte no se ha encontrado información acerca de que el alpiste o la leche de alpiste sean contraproducentes para el tratamiento de miomas o quistes de ovarios; siempre y cuando se utilicen las semillas adecuadas libres de fibra silica.

En cuanto a la indicación de evitar tomar la leche de alpiste con frutas o endulzada con azúcar o miel, se debe a que los hidratos de carbono que se encuentran en estos alimentos inhiben la actividad enzimática del alpiste, reduciendo las propiedades medicinales más importantes. Teniendo en cuenta esta sugerencia, puedes consumir frutas, pero lejos la leche de alpiste; por ejemplo si tomas leche de alpiste por la mañana, puedes consumir frutas a partir del mediodía.

Recuerda que si tienes dudas sobre el alpiste, especialmente si sufres de alguna enfermedad, debes consultar con tu médico.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Hola Yessi: El alpiste al igual que otras plantas medicinales pueden tener efectos adversos, aún si sus propiedades son muy promisorias. Por ello, en esta ocasión veremos si consumiendo alpiste se puede engordar, y de ser así saber por qué te puede hacer ganar peso.

El alpiste es una semilla muy completa, a partir de estas se obtiene una leche muy nutritiva que te permite perder peso. Pero, también puede presentar ciertos efectos secundarios como producir el efecto contrario, es decir engordar, especialmente sino se respetan las cantidades recomendadas.

Uno de los puntos que debes tener en cuenta a la hora de beber la leche de alpiste y evitar engordar es la cantidad. Beber 3 litros al día es una cantidad excesiva, si tomas 3 vasos al día de 250 cc, lograrás todos sus beneficios terapéuticos, incluso perderás peso.

Por otro lado, no debes agregarle ningún tipo de endulzante calórico como azúcar, miel o similares, ya que estos reducirán el efecto enzimático característico de la leche de alpiste.

Los suplementos para adelgazar pueden ser muy beneficiosos para perder peso, pero deben ser consumidos en cantidades adecuadas. Todo producto para adelgazar consumido en exceso puede engordar, ya que aporta calorías.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Hola Josefina: Si bien el alpiste puede ser beneficios para distintos problemas orgánicos, ante ciertas enfermedades de origen inmunitario, como el pénfigo vulgar es importante saber qué efectos tiene el alpiste y si su consumo es o no apropiado.

Si bien no existen estudios científicos que determinen los efectos de la planta de alpiste o la leche de alpiste en trastornos autoinmunes como es el pénfigo vulgar, es necesario que seas precavida, ya que el alpiste puede desencadenar ciertas reacciones alérgicas en personas predispuestas o sensibles. Ante un proceso de inmunodeficiencia cualquier factor externo que desencadene una alergia o una infección puede ser perjudicial.

Por esta razón si padeces de pénfigo vulgar, el consumo de alpiste debería ser controlado por tu médico. Por otra parte, no hay que olvidar que no todas las semillas de alpiste son aptas para el consumo humano, por lo tanto, deberías asegurarte que sean 100 % naturales, y que no contengas las vellosidades que recubren la cáscara.

Estas vellosidades o fibra silica pueden ser perjudiciales para la salud, especialmente si la enfermedad que padeces se relaciona con el sistema inmunitario.

Recuerda, no consumas el alpiste sin el consentimiento de tu médico.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Hola Paul! El ácido úrico (o, mejor dicho, el exceso del mismo) puede representar un grave problema a la salud, derivando en complicaciones como la gota y otras enfermedades. Lo bueno es que es un problema que puede controlarse mediante una alimentación estricta y algunos buenos remedios caseros.

Tanto la cola de caballo como el alpiste, ambos por sus propiedades diuréticas y que trabajan sobre el sistema renal, pueden resultar buenos remedios contra el ácido úrico. Si tienes dudas sobre su uso prolongado, no tienes más que consultar las contraindicaciones del alpiste y los efectos secundarios de la cola de caballo.

Pero estos, claro está, no son las únicas hierbas para el ácido úrico que puedes implementar. Puedes beneficiarte de frutos que tienes al alcance de la mano como el tomate o la manzana.

Desde ya, la alimentación contra el ácido úrico es una de las medidas fundamentales si quieres reducir este problema. Es por esto que ni hace falta aclarar que debes llevar una dieta estricta.

Hola Claudia! Perder peso y reducir el colesterol es algo que va de la mano, si es que llevas una alimentación bien enfocada en dicho sentido. Si bien tienes que optar por un plan integral, con una dieta y actividad física, algunos remedios caseros pueden serte útiles como complemento.

Las semillas de lino o linaza pueden ser de gran ayuda, tanto para perder peso como para el colesterol. Aportan fibras solubles, depuran el organismo y también absorben grasas.

También el alpiste puede llegar a ser bueno tanto para el colesterol como para adelgazar. Depura el cuerpo, aumenta la micción, aporta ácidos grasos de buena calidad y también impide la oxidación de las grasas (proceso fundamental contra el colesterol malo).

Pero lo que debes considerar seriamente es comenzar a llevar adelante una alimentación sana, saludable, con muy pocos elementos de origen animal y un claro predominio de frutas, vegetales, cereales, legumbres y un largo etcétera. De esta forma, tu cuerpo entero se verá beneficiado. Y mucho más si lo acompañas con ejercicio físico. Así, bajarás de peso, también el colesterol y tu organismo cambiará para mejor en todo sentido.

Hola. Estoy consumiendo la leche de alpiste y me siento bien. Vivo en Perú y no logro conseguir semillas de alpiste libre de silica, a pesar de tener los registros sanitarios los comercializadores de este producto no parecen saber la diferencia entre el alpiste de consumo humano y el de las aves. ¿Qué puedo hacer para conocer la diferencia entre estos productos, es decir el que es apto par consumo humano?. Gracias

Hola Claudia: Si bien las semillas del alpiste se pueden utilizar para la elaboración de remedios naturales para tratar diferentes patologías, éstas deben tener ciertas características, para evitar posibles problemas de salud. Para comprender un poco más acerca de este tema, es importante conocer las diferencias entre el alpiste para aves y el libre de silica, y cómo diferenciar dicho alpiste apto para consumo humano.

Si bien las semillas de alpiste para aves y para consumo humano tienen las mismas propiedades, estas poseen algunas características especificas que pueden ayudar a identificarlas y diferenciarlas.

Diferencias entre el alpiste para aves y el libre de silica

• Las semillas de alpiste para aves poseen vellosidades en la cáscara, conocidas como fibra silica, esta fibra es la responsable de los malestares y problemas que pueda ocasionar dichas semillas a la salud. Es importante decir que las fibras silica son muy pequeñas y difíciles de ver a simple vista.
• Por otra parte, las semillas libres de silica son variedades diferentes de alpiste conocidas con el nombre CDC María o Togo. Estas variedades se obtuvieron en forma industrial, removiendo la silica y transformándola en una semilla apta para consumo humano.

En conclusión si necesitas saber cómo diferenciar las semillas de alpiste apto para consumo humano, debes asegurarte que no contenga las vellosidades propias de las semillas de alpiste y que pertenezcan a la variedad CDC María o Togo.

La comercialización de este tipo de semillas es novedosa, y generalmente se encuentra en herboristerías o comercios naturistas. Como tú vives en Perú, quizás puedas encontrar información sobre cómo conseguir el alpiste apto para consumo humano en perunatural.com.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Quisiera saber si el alpiste baja la azúcar en la diabetes tipo II, y si realmente surte efectos regeneradores en el pancreas hasta que punto es posible y si es cierto que produce efectos de adelgazamiento es decir bajar de peso y ¿cómo lo preparo?, ¿cuál es la dosis para la diabetes y bajar de peso?

Hola Héctor: A la planta de alpiste se le atribuyen diferentes propiedades medicinales, una de ellas es el efecto que tiene dicha semilla contra la diabetes tipo 2. Para obtener estos efectos terapéuticos es valioso conocer cómo consumir el alpiste, y así complementar el tratamiento de la diabetes insulino no dependiente en forma natural.

De acuerdo a la información que se conoce, la planta de alpiste tendría propiedades hipoglucemiantes. Las enzimas que contienen sus semillas desinflaman el páncreas, permitiendo que su funcionamiento mejore.

La diabetes tipo 2 se caracteriza por el agotamiento de las células específicas que sintetizan la insulina en el páncreas. De esta manera el alpiste, a través de sus diversas preparaciones, desinflama la glándula pancreática, y su funcionamiento podría mejorar. Es necesario más investigaciones y estudios para determinar que grado de regeneración celular puede tener las semillas de alpiste sobre el páncreas.

Asimismo las semillas de alpiste actuarían sobre el organismo, favoreciendo la perdida de peso. De esta forma, los niveles de glucosa también podrían mejorar.

Para poder aprovechar estas y otras propiedades medicinales, el alpiste se puede consumir de diversas formas, en forma de leche de alpiste, infusión de alpiste o consumir sus semillas en diversas preparaciones como galletas o muffins.

Recuerda que antes de consumir plantas medicinales, también es aconsejable consultar con el médico.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Hola Emilia! El alpiste es una planta de la cual no se tiene constancia de si produce ciertos problemas en el embarazo o no. Pero sí tiene otras contraindicaciones que deben ser muy tenidas en cuenta.

Además de poder producir reacciones alérgicas en algunas personas, el alpiste puede llegar a causar un descenso de los niveles de potasio y sodio en el organismo. Esto se debe a que tiene un efecto diurético importante. En la gestación, todo mineral es imprescindible y, por ende, siempre es mejor tener precauciones.

Es por esto que lo ideal es que consultes con tu médico especialista y sea él quien te autorice o rechace tu pedido de consumir alpiste.