Nombre vulgar del Allium sativum
El ajo es uno de los vegetales que más beneficios terapéuticos aporta a la salud. Esto se debe a que contiene compuestos específicos que logran actuar sobre diversas zonas del organismo. En esta ocasión brindaré un video sobre cuáles son las propiedades medicinales del ajo y de qué forma se pueden obtener todos estos beneficios. Continúa…
¿Sabías que el ajo es uno de los mejores elementos que puedes encontrar en la naturaleza para luchar contra la hipertensión? Es que los efectos de este vegetal son muy buenos para dicha cuestión: es hipotensor, fluidifica la sangre y hasta disminuye el colesterol malo, además de ser muy depurativo en líneas generales. Una de las buenas maneras que tienes a mano para incorporarlo a tu alimentación es a través de una sopa de ajo. Continúa…
Según una investigación llevada a cabo en el Instituto de Investigación Tecnólógica de Mysore, India, la cebolla y el ajo son alimentos que aumentarían y mejorarían la absorción y la biodisponibilidad de minerales. Una publicación en el Journal of Agricultural and food chemistry señala que tanto el ajo como la cebolla, presentaron evidencias de aumentar la absorción de minerales como el hierro y el zinc. Continúa…
La cura tibetana del ajo es una cura milenaria que se realizaba en los monasterios del Tibet. Ésta se basa en el aprovechamiento de las propiedades medicinales del ajo que ayuda a tratar diferentes enfermedades en forma natural. A través del siguiente video podrás tener en cuenta cómo preparar y realizar la cura tibetana del ajo y así poder aprovechar todos sus beneficios. Continúa…
La planta de ajo podría ser indicada tranquilamente como la de las “mil propiedades”. Es que son realmente muchas las que pueden adjudicársele a tal noble vegetal. Su campo de acción es más que amplio, ayudando a limpiar la sangre, a perder peso pero también a combatir problemas respiratorios. Continúa…
El ajo es uno de los alimentos más conocidos por sus propiedades para bajar el colesterol y la tensión arterial, dos factores de riesgo importantes para la salud cardiovascular. Numerosos estudios han llegado a esta conclusión después de años de investigación y si bien se sigue estudiando, es importante recalcar los beneficios del ajo en la lucha contra el colesterol LDL sérico. Continúa…
El ajo es considerado un alimento con diferentes propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar la propiedad de reducir el colesterol, la tensión arterial y la propiedad de adelgazar. Incorporar ajo en preparaciones o infusiones dentro de una dieta hipocalórica, puede complementar el beneficio de perder peso en forma natural. Continúa…
Los usos medicinales del ajo varían según se encuentre en estado crudo o cocido. El ajo crudo y recién machacado, posee los beneficios de la alicina, principio activo responsable de sus propiedades antisépticas y antioxidantes. El ajo cocido no mantiene estas cualidades, pero libera otros componentes que se relacionan con sus propiedades anticoagulantes e hipocolesterolemiantes. Continúa…
Si bien en el consumo habitual con las comidas o a dosis terapéuticas, el ajo y sus suplementos no presentan efectos tóxicos, sus principios activos pueden tener cierta toxicidad en determinadas circunstancias, como ante una hipersensibilidad a los mismos o en dosis excesivas, provocando efectos adversos tales como náuseas, hipotensión o alergia. Continúa…
El té o infusión de ajo, por sus propiedades depurativas y antisépticas está indicado en innumerables circunstancias. Se cree que es útil tanto en estados gripales, como para bajar el colesterol o perder peso. Continúa…
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