Cantidad recomendada de consumo de alpiste

Hola Cinthya! El té de alpiste puede resultar muy bueno para determinados problemas, como ser el colesterol, la diabetes o la obesidad. Pero, de todas formas, como con todo remedio casero, hay que tener precauciones en su consumo.

Al ser el alpiste poderosamente diurético, puede que estos dolores estén relacionados con un exceso de trabajo en la zona renal. Por ende, quizás deberías limitar su consumo.

Es que, según lo que tu misma planteas, lo tomas como agua de día. Es decir, probablemente estés excediéndote en su consumo, ya que con unas tres tazas al día es suficiente como para gozar de sus propiedades sin problemas.

Además, recuerda que dentro de las contraindicaciones del alpiste se encuentra que un consumo elevado puede aumentar demasiado la diurésis, disminuyendo así los niveles de potasio y sodio en el organismo con sus consiguientes consecuencias.