Bebida de cítricos para perder peso

Los cítricos pueden ejercer un interesante efecto sobre el organismo a la hora de perder peso, ya que tienen propiedades depurativas, diuréticas, desintoxicantes y hasta para quemar grasas. Puedes probar con esta receta, donde se mezclan naranja, toronja, limón y lima, además de un toque de menta y jengibre. No tienes más que intentarlo.

Ingredientes:

• Una toronja
• Un limón
• Una lima
• Una naranja
• Una cucharada de raíz de jengibre
• Hojitas de menta
• Tres vasos de agua

Preparación:

Coloca el agua dentro de la batidora junto a la menta y el jengibre. Procesa hasta que se integren lo más posible. Mientras tanto, exprime el zumo de la toronja, del limón, de la lima y de la naranja. Mézclalo con el anterior preparado y así tendrás lista esta bebida adelgazante de cítricos.

Si quieres, puedes endulzar con stevia o algún producto no añada calorías. Así gozarás de una bebida sumamente refrescante y que te aportará propiedades para perder peso a través de todos sus ingredientes. Lo ideal es consumirla a lo largo del día, comenzando por tomar un buen vaso en ayunas.