Batido diurético de piña y berros

Los batidos verdes son un gran aliado para tu salud. Consumirlos habitualmente puede resultar muy bueno, orientándolos de acuerdo a sus ingredientes a determinadas propiedades. Esta combinación de piña y berros, por más curiosa que suene, quizás sea una excelente manera de eliminar líquidos retenidos, dada la acción diurética de ambos. No tienes más que probarlo.

Ingredientes:

• Una taza de rebanadas de piña
• Una taza de hojas de berro
• Media taza de agua o zumo de frutas
• Endulzante (opcional)

Preparación:

Coloca la piña en el vaso de la batidora, añadiendo también el berro y la cantidad de agua o zumo de frutas que tú desees. Procesa hasta que te quede un batido sin grumos, homogéneo, el cual podrás endulzar a tu gusto, si es que lo deseas.

Luego no tendrás más que consumirlo en las mañanas, cuando todavía te encuentres en ayunas. De esta forma, estarás gozando de las propiedades de dos plantas que te pueden ayudar mucho a mejorar tu colesterol, depurar tu cuerpo, perder peso y hasta incluso estimular la función de tus riñones con sus beneficios diuréticos.