Batido de vegetales para perder peso

Los batidos de vegetales pueden ser una magnífica opción para tener en cuenta a la hora de perder peso. Es que las mezclas correctas pueden dar nutrientes de toda clase y, además, ayudar a depurar el organismo de manera perfecta. Este en particular podrá aportarte saciedad, fibras, beneficios desintoxicantes y también diuréticos. No debes perder oportunidad de probarlo, ya que además es delicioso en su sabor.

Ingredientes:

• Una manzana
• Un par de rebanadas de piña
• Una zanahoria
• Dos tallos de apio
• Un trozo de jengibre
• Agua (si fuera necesario)
• Endulzante al gusto

Preparación:

Comienza cortando la manzana y quitando tanto semillas como el hueso. Luego colócala en el vaso de la batidora, donde añadirás las rebanadas de piña peladas, los tallos de apio, el jengibre pelado y la zanahoria trozada. Posteriormente no tendrás más que procesar hasta obtener un batido bien homogéneo. Si vieras que necesitas un poco de agua, agrega sin problemas; mismo si quieres endulzar al gusto.

Ahora no restará más que consumir este delicioso batido de vegetales para perder peso. Puede resultar perfecto para consumir a la hora del desayuno, ya que es el momento idóneo para que el organismo incorpore los nutrientes de este licuado. Podrás apreciar sus efectos depurativos, energéticos y desinxoticantes con su consumo habitual.