¿Para qué sirve el té verde?

Hola Juan Francisco! El té verde es una de las infusiones que cuenta con más propiedades en su haber. Son realmente amplias y su consumo puede repercutir favorablemente en el organismo en diversos aspectos.

Enumerar las múltiples propiedades que tiene el té verde realmente podría ser algo extenso. Pero, a grandes rasgos, consumir té verde puede reportarte los siguientes beneficios:

• El té verde es ampliamente antioxidante, lo que ayuda a la regeneración celular y a mantener el organismo alerta ante los radicales libres.
• El té verde para perder peso puede resultar muy efectivo, ya que aumenta el gasto calórico y es un agente de termogénesis.
• El té verde podría llegar a tener una fuerte acción preventiva para diferentes tipos de cáncer.

Con respecto a sus contraindicaciones, no son muchas, pero siguiendo el anterior enlace podrás enterarte de cuáles son y saber así si te encuentras o no dentro del potencial grupo de consumidores del té verde.

Consumir el té verde tampoco resiste demasiadas complicaciones y podrás hacerlo sencillamente preparándolo como con cualquier otra infusión.

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Aprende más:

• La planta se conoce popularmente como Té y científicamente como Camellia sinensis
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Juan Esteban Jorge
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